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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

도전!30일 밀가루 끊기:14일차 캡쳐하기너무귀찮아지네요...ㅎㅎ 오늘할머니생신이셔서 밀가루음식이 푸짐했지만 먹지않고 아침은 사과 닭가슴살 고구마 점심은 샐러드 요거트 계란으로 먹고 저녁은 바나나를 먹엇지만 친척들의 요구와 저의식욕이 떡4개 먹이고 루베카 루이즈 동영상과 줌마댄스로 운동을 햇네요! 오늘도 밀가루음식은 하나도 안먹엇습니다 14일차도 성공! 2015.02.08 22:29

꼭 55kg 지존다이어터

2 2 274

1일.저도 시작!! 워낙 빵종류.. 패스트푸드..떡볶이 광이라.. 한번 도전 해봐야겠어요!!! 오늘부터 1일ㅎㅎ 벌써부터 두근거리네요ㅎ 2015.02.08 22:12

비만탈출해보자 정석다이어터

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2015.02.07-25일차 아침; 식이섬유 점심; 현미밥, 미역줄기,두부 간식; 순대(내장류) 저녁; 김치볶음밥 간식때 떡볶이의 유혹이~~ㅠㅠ 몇칠남지 않았다~! 2015.02.08 21:53

균형잡힌몸매 다신다이어터

0 0 139

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2015.02.06-24일차 2015.02.08 21:51

균형잡힌몸매 다신다이어터

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17일 17일차 성공...! 끄아... 울 가족 점심이 해물칼국수... 그러나 나는....(ㅇㅠㅇ) 2015.02.08 21:15

美愛 다신다이어터

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2015.2.8 밀가루끊기 도전 21일차!! 도전 21일차 미션 클리어!! 오늘 날씨가 무지하게 춥네요~ 애들데리고 나가지도 못하고 집에 하루종일 있으면서 딸이랑 과자굽기 빵만들기 하고 놀았어요... 전 못먹지만 딸래미가 만드는걸 좋아해서 쿠키굽는 냄새에도 꿋꿋하게 견뎠네요 ㅠㅠ 딸래미가 맛있게 먹어주어 대리만족 했습니다 ㅋㅋㅋ 2015.02.08 20:58

폴리애나 다신다이어터

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3일차! 2015.02.08 20:28

선물이발냄새 정석다이어터

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5일차 - 밀가루 끊기 어제보단 조심하긴 했는데.. 역시 주말은 늘 입에 뭔가를 달고 살게 되는게 문제 ㅜㅜ 그나마 대추토마토가 절 살리긴 했어요 ㅎ 2015.02.08 18:44

49쩜9 다신다이어터

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19일 아점 : 쌀밥 100g , 도토리묵 100g, 버섯볶음 80g , 시금치 80g, 삶은계란1개 , 김치 60g 저녁 : 딸기 4개, 바나나2개, 삶은계란1개 2015.02.08 17:42

keep 정석다이어터

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밀가루끊기 1일째 집에 맛있는 빵이있어서 첫날부터 고비였네요..휴 2015.02.08 02:14

내생일 정석다이어터

1 1 164

떡... 떡이랑 빵 이제 그만 먹어야지..ㅎ! 2015.02.08 01:16

10.30 초보다이어터

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빵순이 빵을 끊겠습니다. 오늘 낮에도 빵먹다가 들어왔네요... 야식으로 라뽁이를 잡수셨구요.... 이대로는 안될것같아요 밀가루 안녕하겠습니다..!! 2015.02.07 23:38

ems졍 입문다이어터

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16일 16일차 성공★ 결국 집에 있던 초코케이크는 사라졌다... 동생과 아빠의 입속으로... 하하하하하하하....잘된거야...orz p.s. 점심에 내 밥과 간식은 고구마와 샐러드 가족은 햄버거+치즈스틱+감자튀김+콜라 2015.02.07 23:19

美愛 다신다이어터

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2일차! 2015.02.07 21:29

선물이발냄새 정석다이어터

0 0 72

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밀가루끊기 2일 추운날 스무디를 들고 먹고 다니니... 몸이 으스스 ㅠㅠㅠ 2015.02.07 20:10

alice0in 정석다이어터

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+1

밀가루끊기 2일차 오늘 고기를 많이먹엇지만... 칼로리지키려고 조금씩먹엇어요 내일은 나물사다가 반찬해야죵ㅎㅎ 이제 애기자면운동해야겟어요 2015.02.07 19:13

헤매 정석다이어터

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18일 아점 : 쌀밥 100g, 도토리묵 100g, 시금치 50g, 버섯볶음50g, 김치 50g , 소고기 80g 저녁 : 두유 190ml, 바나나1개 , 딸기3개 , 삶은계란1개 2015.02.07 18:42

keep 정석다이어터

0 2 161

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도전!30일 밀가루 끊기:13일차 오랜만에 보상데이했네요 ㅎㅎ 하루에 1000칼로리 안넘는대.. 밀가루없이 맛나게먹엇네요!! 행복합니당 ^-^ 2015.02.07 18:21

꼭 55kg 지존다이어터

0 2 169

+1

밀가루 끊자-8일째! 성공^^* 오늘 호턱이랑 찹쌀도넛 사오셧는데 꾹 참앗어요♥ 대신 호박엿은 조금 먹엇네요ㅎ 응원주신 분들께 넘 감사드립니당^^* 6시에 아침 11시에 방토5개 12시반에 점심(김치도머금) 5시반에 저녁+방토5개 그외에는 다요리대로 간식먹엇어요ㅎ 연근조림 칼로리가 무지 낮더라구요ㅎㅎ 왜낮을까요..ㅎㅎ 이렇게 낮을수도잇나 싶을 정도..ㅎ 내일 점심 부페에도 밀가루는 안먹을거예요ㅎ 화이팅!!! 2015.02.07 18:19

무브무브v 다신다이어터

0 6 261

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4일차 오늘 낮에 한식부페 풀잎채에 갔어요. 그러나 나는 다이어트 중이니까~ 거의 모든 음식을 딱 한입씩만~~ (힘들었어요 ㅠㅠ) 그래도 워낙에 먹은 종류가 많아 많은 칼로리를 섭취했으나 2시간동안 친한 언니와 수다떨면서 백화점 순회.. 그리고 또 5시간동안의 계속된 수다... ^^; 너무 말을 많이 해서 목은 아프지만 수다도 제법 많은 칼로리 소모가 된다는 사실!~ ^^ 소보루빵과 붕어빵에 잠시 흔들렸으나 잘 극뽀~~옥~~~ 2015.02.07 18:13

49쩜9 다신다이어터

0 0 107

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