공지챌린지와 무관한 인증사진은 실패처리 됩니다.

공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

밀기루와의 전쟁 선포!_1일차 2015.1.25. 시작 2015.01.25 01:05

디노♥보노 입문다이어터
1 0 78
도전~ 지금부터 안 먹도록 해야지~~ 2015.01.25 00:14

i do 초보다이어터
1 0 127

썸네일

+6
●30일 밀가루 끊기 _ 도전 29일☆ ■식단 1. 아침2. 점심3. 저녁■운동 아침에 걷기 운동하고 저녁에도 걷기 운동~~ 2015.01.24 23:51

루얀 정석다이어터
0 6 212
이제밀가루끊자 1월25일부토 끊자꼭 2015.01.24 23:21

언제쯤 입문다이어터
1 0 101

썸네일

+3
2일 후아.... 오늘은 배고프면서도 아닌듯한 하루... 아침에 고구마 데우면서 전자레인지에 피자냄세가 난다고하니 엄마가 피자하나 시켜준다는 말에 좋다고 답할뻔한...ㅎ 밀가루 끊기 도전 2일만에 실패할뻔...ㅎㅎ;; 그래도 2일차 성공!! 2015.01.24 22:59

美愛 다신다이어터
1 0 119
4일 점심 : 두유 200ml, 고구마 1개, 바나나 1개, 삶은계란 1개 간식 : 마른오징어 한조각 저녁 : 두유 200ml , 고구마 1개 , 삶은계란 1개 2015.01.24 22:47

keep 정석다이어터
2 0 105

썸네일

+1
도전 2일차!! 밀가루 도전2일차!! 빠샤!! 밀가루끊기는 전부터해오던거라 힘들진않지만 가끔씩 뿌리치기힘든 유혹들. . ㅋㅋㅋ매순간이 도전!! 다른분들도 먹을거없겟다 생각마시고 밀가루말고도 맛난것들이 많으니 즐기며합시당😍 오늘은 물도 다마셔서 행복😘 2015.01.24 22:34

뜽혀늬 정석다이어터
1 0 109

썸네일

+1
6일째 항상 똑같은 식단이나 나름 맛있음 ㅎㅎ 이게 점심이고 아침은 요거트랑 다이어트 쉐이크. 호두. 저녁은 요거트 요거트 메이커 사보려구여.. 맨날 요가트 먹으님간 치즈까지 만들어지는거사서 맨날 만들어먹어야겠어요.. 치즈 좋아하는데 잘됫다 ^^!!! 2015.01.24 22:29

슈바이천💕토미 지존다이어터
0 2 252
11일차! 오늘은 아무 위기 없이 잘 넘어갔어요~ 2015.01.24 20:34

선물이발냄새 정석다이어터
0 0 97

썸네일

+2
2015.1.24 밀가루끊기 도전 6일차!! 도전 6일차 미션 클리어!! 저녁에 먹으려고 월남쌈 준비했는데 남편이 큰애 주려고 콜팝이랑 고로케 사왔네요 ㅎㅎ 하지만 맛있는 상추월남쌈으로 배채웠숩니다~ 요즘은 채소가 더 맛있어요 ^^ 2015.01.24 20:18

폴리애나 다신다이어터
0 0 207
이번엔정말로! 저도 모르는 사이에 살이 이렇게나 많이 쪄잇엇어요 ㅠㅠ.. 언제부턴가 사람만나기도 싫고 자신감도 줄고 예쁜옷을 사도 안맞고.. 운동은 어렵지않은데 음식조절이 가장힘들어요. 따듯해지기전에 조금이라도 더 멋져진 내가 될수잇게!! 2015.01.24 14:16

이번엔정말로 정석다이어터
0 2 236
1일! 0123 1일차 성공 2015.01.24 10:28

45빠샤 입문다이어터
0 0 133
10일차 오늘도 하팅 2015.01.24 08:49

살랑살랑 봄바람 정석다이어터
0 0 144
렛)밀가루 끊기 1일차 다시 도전!!! 일주일 잘 가다가 집들이다 생신상이다 해서 결국 먹었어요ㅜㅜ 오늘부터 다시 밀가루를 끊도록!!!!! 2015.01.24 07:18

Scarlety 정석다이어터
0 0 145

썸네일

+6
●30일 밀가루 끊기 _ 도전 28일☆ ■식단 1. 아침2. 점심3. 저녁■운동 아침에 살짝 걷기 운동해주고 저녁에 달리기와 걷기 운동으로 마무리! 2015.01.24 02:44

루얀 정석다이어터
0 2 246
밀가루 끊기 궁금한점 밀가루끊기를 오늘부터 하려는데요 ㅎ 대체로 밀가루끊기하면 빵, 과자,밀가루음식 등등 만 섭취하지 않는 건가요? 어떤음식들을 섭취하지못하는지 궁금해요 ㅎㅎ 도전하고 계시는분들 많이 알려주세요 ㅎㅎ 2015.01.24 01:52

춏순 지존다이어터
0 3 207

썸네일

+5
●30일 밀가루 끊기 _ 도전 27일☆ ■식단 1. 아침2. 점심3. 저녁■운동 아침 저녁으로 걷기 운동만 살짝해줬네요ㅎ 2015.01.24 01:46

루얀 정석다이어터
0 1 164

썸네일

+1
10일차 아침; 고구마 4조각중 2조각, 호밀빵, 두유반컵+단백질, 딸기3개, 바나나 점심; 아침에 남긴 고구마2조각,귀리+현미밥, 김, 야채샐러드(양배추,양상추,고추,파프리카) 저녁; 계란흰자2개,고구마 1조각,딸기5개,브로콜리3조각,오렌지1/4 오늘아침은 넘 많이 먹운듯..ㅡㅡ;; 넘 많은듯해서 고구마 2조각은 점심때로 패스~ 점심때 먹는 김도 나트륨 때문에.줄여야한다는 트레이너의 말씀.. 한주도 잘지켰다~!! 뱃살빼는 그날까지~!! 화이팅~! 2015.01.24 00:25

균형잡힌몸매 다신다이어터
0 0 183
밀가루 끊기 도전! 오늘부터 30일동안 끊겠습니다👿 2015.01.24 00:12

헬스식이조진당! 초보다이어터
0 0 156
9일차(1/23) 오늘도 과자를 무릴쳤다 😄😄 2015.01.24 00:10

살랑살랑 봄바람 정석다이어터
0 0 171

이전/다음

이전/다음페이지

◀ 이전페이지다음페이지 ▶

처음 23062307230823092310…