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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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4일째~~ 아침 : 김. 쌈. 숙주나물. 닭가슴살. 요거트 점심 : 다이어트 쉐이크+ 무첨가두유 저녁 : 방어회. 오징어회.산낙지. 각종 쌈이나 마늘. 고추 방어회 오징어회 산낙지... 3명이소 갔는데 거의 제가 다 먹었어요 .. 벼르고 갔어요 ㅋㅋㅋ굉장히 만족^^ 2015.01.22 21:45

슈바이천💕토미 지존다이어터
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9일차 저녁을 급하게 먹느라 촬영을 놓쳤네요.. 저녁; 사과 반쪽, 오렌지1개, 딸기1개,두유1+단백질 3일동안 운동을 넘 많이해서 몸이...ㅠㅠ 오늘은 쉬려고 식단을 많이 줄였네요.. 살짝배고픔이... 복근과 다리 미션 완료하고 언넝 자야겠어요~~^^ 2015.01.22 20:56

균형잡힌몸매 다신다이어터
0 1 217

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2015.1.22 밀가루끊기 도전 4일차!! 도전 4일차 미션 클리어!! 아침에 방토만 조금먹고 코스트코가서 소고기스테이크랑 참치샐러드, 연어, 기타 시식으로 아침 때웠어요 ㅎㅎ 시식으로 코스트코가면 꼭 빵먹는데 오늘은 진짜 한입도 안먹었어요!! 장보고 늘 먹던 불고기베이크도 안먹었어요!! 베이크 칼로리가 어마어마 하더만요 ㅠㅠ 예전에 그 큰걸 한개 다 먹었으니 살이 찔수밖에요... 코스트코다녀오고 집정리에 애들 저녁차려주고 장본거 정리하니 지금 이시간이에요 ㅠㅠ 이제 이유식 만들고 설거지 해야겠어요~ 님들 오늘도 수고 많으셨어요~ 맛저하시고 푹쉬세요^^ 2015.01.22 20:01

폴리애나 다신다이어터
0 6 371
밀가루끊기 저두 도전!!♥ 잘할수있을찐 모르겠지만...한번도전!!♥ 2015.01.22 19:49

밤♥ 지존다이어터
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밀가루 끊기!! 1일차 꼭끊어야지ㅣ 2015.01.22 19:21

이구 초보다이어터
0 0 190
밀가루끊기 도저~언 밀가루!!!!!! 2015.01.22 17:48

민정! 정석다이어터
1 0 179
8일차 오늘도 성공을 위해서 하팅!! 2015.01.22 13:59

살랑살랑 봄바람 정석다이어터
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밀가루 끊기 2일차 아침: 사과 계란 1개 점심: 우유 뮤즐리 간식: 바나나 저녁: 풋콩 견과류 요구르트 2015.01.22 10:22

보들보들푸딩 초보다이어터
0 1 259
2일차 그저께 치킨을 먹어서ㅠ어제부터다시시작해요ㅜ 2015.01.22 09:07

hyomato 입문다이어터
0 0 114
5 성공^^ 2015.01.21 23:55

다시하자!! 초보다이어터
0 0 123
8일차! 오늘도 겨우 참고 성공했네요 ㅎㅎ 2015.01.21 21:55

선물이발냄새 정석다이어터
0 0 103

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3일~~ 아침 점심 둘다 이렇게 먹음. 저녁:요거트 맛있었다 ㅋ 2015.01.21 20:53

슈바이천💕토미 지존다이어터
0 1 197

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2015.1.21 밀가루끊기 도전 3일차!! 도전 3일차 미션 클리어!! 밀가루를 끊으니 별로 먹을게 없네요 ㅠㅠ 아침저녁은 메뉴가 고정이니 점심에 먹을만한 저칼로리 메뉴를 생각해 봐야겠어요~ 괜찮은거 있음 공유할께요~ 2015.01.21 20:22

폴리애나 다신다이어터
0 2 160

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8일차 8일차가 되니.. 슬슬 매운것이 먹고 싶어진다는...ㅡㅡ;; 참자....참자.... 2015.01.21 19:19

균형잡힌몸매 다신다이어터
0 5 238
밀가루 끊기 도...전..!..하... 밀가루음식 정말 좋아하는데 끊어보려구해요ㅠㅠ 밀가루끊으면 피부도 좋아지겟죵?ㅎㅎㅎ 날씬해진 나를 상상하며ㅠㅠ 2015.01.21 17:18

crk8714 초보다이어터
0 2 217
20150120 4 성공^^ 2015.01.21 14:57

다시하자!! 초보다이어터
0 0 124
1일 점심 : 두유 200ml, 바나나 1개, 고구마 작은거 2개, 삶은계란 작은거 1개 저녁(예정) : 두유 200ml, 고구마 1개, 삶은계란 작은거 1개 2015.01.21 12:34

keep 정석다이어터
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밀가루 끊기 도전 1일차 제가 피자를 넘 좋아해서 끊지를 못했는데 이번에 끊어 볼려고요. 더 나은 자신을 위해서 홧팅! 아침: 뮤즐리 우유 점심: 바나나 요그르트 뮤즐리 간식: 견과류 바나나 저녁: 고구마 우유 토마토 2015.01.21 11:59

보들보들푸딩 초보다이어터
0 2 144
7일차 오늘도 하팅!! 2015.01.21 09:08

살랑살랑 봄바람 정석다이어터
0 0 135

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7일차~!! 화이팅~! 2015.01.21 07:51

균형잡힌몸매 다신다이어터
0 4 248

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