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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

밀가루 끊기! 3일차 빵집 간신히 비켜왔어요.. 모두들 홧팅 2015.01.21 02:10

썽화이팅! 초보다이어터
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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 25일☆ 1. 아침 금식 2. 점심3. 저녁 금식 ■운동 오늘도 아파서 누워있느라 운동 하나도 못했네요. 2015.01.21 01:09

루얀 정석다이어터
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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 24일☆ ■식단 1. 아침 금식 2. 점심3. 저녁 금식 ■운동 앓아 누워있어서 운동은 커녕 움직이지도 못했어요ㅠㅠ 2015.01.21 00:26

루얀 정석다이어터
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2일차!! 아침 - 계란3개 점심 - 계란2개 토스트1개 저녁 - 계란2개 귤1개 밀가루를 잘참고있는데 ... 눈앞에서 빵이 아른거려요... 2015.01.20 22:15

뮤.라 초보다이어터
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7일차! 오늘 실패할 뻔 했지만 겨우 참았어요.. ㅠㅠ 주변에서 다이어트 한다니까 왜 이렇게 먹일려고 할까요? ㅠㅠ 2015.01.20 22:07

선물이발냄새 정석다이어터
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2틀째~~ 아침:닭가슴살. 콩나물.김.청양고추.호두.퓨어 요거트 점심:스팀밀크.닭가슴살.호두.사과 저녁:퓨어 요거트 2015.01.20 22:06

슈바이천💕토미 지존다이어터
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밀가루끊기 도전!! ㅠㅠㅠ다들 힘냅시다ㅎㅎㅎ 2015.01.20 21:06

ky:-) 초보다이어터
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밀가루끊기 2일차♥♥ 밀가루...흰 음식..정말좋아하는데요ㅠ 지금 거의단식수준으로 살빼고있어서 너무 땡기네요 그래도 열심히 해보겠습니다!! 첫날엔 삶은계란2개 우유200ml가 다고요 오늘(이틀째)은 귤3개에 초코라떼먹은게다네요ㅠ 너무단게땡겨서ㅠㅠㅠ 그래도 2kg빠진게어딥니까ㅠ 낼부터 또열심히해야겠습니다!!! 저같이 살을 빼면 요요올수있으니 보식해야합니다!!ㅎ 2015.01.20 19:56

치킨이너무좋아치킨이 초보다이어터
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도전 밀가루끊기도전 2015.01.20 19:51

paregoric 초보다이어터
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2015.1.20 밀가루끊기 도전 2일차!! 도전 2일차 미션 클리어!! 오늘은 둘째 문화센터가는 날이자 문센 친구들과 점심 먹는날이에요.. 매번 국수나무에서 국수를 먹었었는데 이번엔 도시락을 싸갔어요 ㅎㅎㅎ 한번 싸간적이 있었더니 이제는 덜 부끄럽네요 ㅎㅎㅎ 열심히 맛있게 먹고 점심에 달달한 커피한잔 마셨더니 기분이 무척 좋았습니다~~ 오늘도 성공! 2015.01.20 19:46

폴리애나 다신다이어터
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도전! 얼결에 도전을 외쳤네요ㅎㅎ 마침 오늘은 밀가루 안 먹은 날!! 한 달 동안 화이팅!! 2015.01.20 19:08

Hayabusa 초보다이어터
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밀가루 끊기 도전~^^ 우리 주위는 둘러보면 밀가루가 여기저기 숨어있어요. 시판용고추장이나 된장에도 들어있다고 하고 카레가루에도 들어있더라구요. 100프로 다 끊기는 힘들겠지만 일단 빵이나 국수류를 끊느걸로~^^ 2015.01.20 16:52

완초동 초보다이어터
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저도 할래요!!! 다들 화이팅!!! 2015.01.20 16:15

펫번 정석다이어터
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오늘부터1일! 알바할때군것질만 참으면 된다! 2015.01.20 16:03

차임 초보다이어터
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어제 1일~~ 까먹고 안썼다 ㅎㅎ 어제부터 다시 1일. 만보걷기도 해보려했으니 발목이 삐어서 운동하지 말라ㅗ 걷지도 말라고 의사샘이 충고하셨다. ㅠ어쩔수없이 강제휴식 그러나 식이요법이라도 해야겠다. 어제는 아침: 사과. 요거트. 닭가슴살 점심 :곤약닭가슴살떡볶이 저녁:요거트 1개 2015.01.20 10:03

슈바이천💕토미 지존다이어터
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6일차 이제 참을수 있어서 좋아요~~ 2015.01.20 09:08

살랑살랑 봄바람 정석다이어터
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3 성공^^ 2015.01.19 23:49

다시하자!! 초보다이어터
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1/19 밀가루끊기 특히 빵,라면,호빵 금지!!!!!!! 밀가루끊기 밥줄이기 그만먹기ㅠㅠ 버티자😊 2015.01.19 23:46

일라연 초보다이어터
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6일차 오늘 식단 아침; 계란흰자2개, 귤2개, 호밀빵1개 점심; 양상추 샐러드, 닭가슴살 소세지 간식; 견과류 저녁; 자몽반개, 바나나1개, 뉴트리밀+단백질 2015.01.19 22:51

균형잡힌몸매 다신다이어터
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6일차! 점점 배 들어간 게 티가 나네요 ㅎㅎ 넘 기분 좋아욤 ㅎㅎ 2015.01.19 21:53

선물이발냄새 정석다이어터
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