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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 22일☆ ■식단 1. 아침2. 점심3. 저녁■운동 아침에 조깅달리기 하고 저녁에 3시간 넘게 언덕이며 내리막이며 계속 걷기~!! 2015.01.18 01:44

루얀 정석다이어터
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밀가루 전부다 다다다다 끊겠습니다! 오늘부터 폭풍 다이어트합니다! 2015.01.18 01:07

네네ㅊㅋ 입문다이어터
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내일부터 도전 낮에 짜장면 먹은덕에..내일부터 도전!!! 2015.01.18 00:52

뚜렁 초보다이어터
0 0 118
1 실패^^ 2015.01.18 00:42

다시하자!! 초보다이어터
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4일차 밀가루를 먹지는 않았지만... 전체적인 칼로리가 넘 높다... 다음주 부터는 칼로리를 퐉 줄인 식단으로~! 아침마다 먹었던 가래떡.. 이제 빠빠이~점심때 일반식을.먹으니 칼로리가 팍 는다.. 다음주 부터는 일반식도 자제..간식으로 치킨.. 닭가슴살부분 골라 튀김 떼어내고 살코기 부부만 쏙쏙 2015.01.18 00:22

균형잡힌몸매 다신다이어터
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오늘부터!! 12시 넘은김에 자구 도전시작해야겠어요ㅎㅎ 빵 먹고싶을듯...ㅜㅜ 2015.01.18 00:09

lindsey 초보다이어터
1 0 76
오늘부터 도전!! 오늘 치킨을 참았다..... 2015.01.17 23:21

인트로 초보다이어터
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밀가루끊기 4일차! 오늘 빵을 입 앞까지 가져갔다가 겨우 참고 다시 내려놨어요.. 진짜 밀가루 참기 넘 힘드네요.. ㅠㅠ 2015.01.17 22:23

선물이발냄새 정석다이어터
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밀가루끊기 내일부터밀가루를끊을려고하는데벌써부터두렵네요😒 2015.01.17 22:17

5kg빼기!!! 정석다이어터
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밀가루끊자 살찐다 2015.01.17 22:06

요요가걱정이다 초보다이어터
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30일~~ 끝^^ 완료~~^^ 아침 : 사과 1개. 두유 점심: 번데기탕 저녁: 김밥 3개 ^^ 끝났다~~ 내일 기념으로 곤약떡볶이나 만들어먹어야겠어요 ㅋㅋ 2015.01.17 21:32

슈바이천💕토미 지존다이어터
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밀가루작별 빠이 작별 2015.01.17 19:44

snue♥ 입문다이어터
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밀가루끊기 5일차! 한달하기는 힘들거같아요ㅜ.ㅜ 2015.01.17 14:59

존예슬 초보다이어터
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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 21일☆ ■식단 1. 아침2. 점심3. 저녁■운동 아침에 조깅달리기 하고 오후에 장본다고 좀 오래 걸어주다가 저녁먹고 신랑이랑 동네 돌기!! 2015.01.17 14:46

루얀 정석다이어터
0 1 153
오늘라면,풀빵먹어서ㅡㅡ낼부터끊기~~ 낼부터 아자아자 홧팅! 2015.01.17 14:17

사남매의사랑♥ 초보다이어터
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3일차 아직까지 참고 있는데 한달을 버티고 싶어요 2015.01.17 13:32

살랑살랑 봄바람 정석다이어터
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밀가루끊기 3주! 건강상 이유로 한약을 먹게되서 못먹는 것도 많고 살이나 빼자!란 느낌으로 밀가루끊기를 시작한지 오늘로 3주째네요ㅎㅎ 몸무게는 67.5에서 62.5로 5키로정도 줄었습니다!! 다른데는 잘 못느끼겠지만 뱃살은 정말 쏙들어가더라구요 모두 화이팅해서 30일 같이 채워봐요! 2015.01.17 13:22

synyd 초보다이어터
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어제폭식해버렸어용ㅜㅜ밀가루끊기도다시.. 어제결국빵떡아이스크림을포식해서밀가루끊기실패.. 다시1일부터도전해야겠ㅇㅓ용ㅜㅜ 😢😢하몸무게재보니64.7이였는데65.2로ㄸㄹㄹ.. 다시파이팅들해용 2015.1.17다시밀가루끊기2차도전! 2015.01.17 12:21

꿀민잉 지존다이어터
0 4 241
밀가루끊기2일차성공(어제) 늦게올리네요ㅠ 2015.01.17 10:54

꾹노츄 정석다이어터
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밀가루!! 밀가루끊기에 동참합니다! ㅠㅠ 2015.01.17 10:22

베뤼 지존다이어터
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