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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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[도전+3] 벌써 삼일이라니! 오늘도 맛있는 고구마빵 ㅎㅎ 운동도꾸준히! 2015.01.03 23:54

동동e 정석다이어터
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도전 2일째 아침: 카페라떼1잔 점심: 불고기볶음, 더덕구이, 된장찌개, 쌈채소, 파래무침, 로컬리, 밥1공기 저녁: 그린티라떼1잔, 아몬드 13개 오늘은 2일째♥ 남자친구를 만나서 점심을 과식했당~ 남자친구에게도 밀가루 끊겠다고 선언했다. ㅋ 이왕 말한거 앞으로 더 잘해야겠는걸? 2015.01.03 23:18

밍키♡ 입문다이어터
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2일째 아침 잡곡밥 닭가슴살 배추 오징어 김 점심 고구마 사과 우유 저녁 Xx 2015.01.03 22:36

hyuniii 입문다이어터
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도전!이미3일째 ㅠㅠ 같이다이어트중 2015.01.03 20:27

hizz 입문다이어터
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3일차입니다 다른사람들에 비해 난좀쉬운거 같아요 빵도 안좋아하고 밀가루라고는 국수아니면 냉면이나 먹으니 2015.01.03 19:50

이뻐진다이뻐진다 지존다이어터
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18일째 밀가루를 안먹었는데 아직 어디가 빠진지 모르겠어요ㅜ 식단조절이랑 운동도 하고있는데 저희집 체중계가 옛날꺼라 (아날로그형식) 0.5부터 빠진게 보여서 정말 답답하고... 아직여드름피부도그대로ㅜ 아 정말 살빼기 힘들군요... 2015.01.03 19:13

잉여로운생활 정석다이어터
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다이어트1주일 살빼야짇제대로 2015.01.03 17:10

만두볼따구를뺀다 입문다이어터
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저도 도전이요!! 큰맘 먹고 도전해봅니다!!!모두 홧팅요~!! 2015.01.03 16:51

웃샤 초보다이어터
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도ㅈ전! 오늘부터 몸 만들려고 밀가루도 끊고 여러 운동들도 시작합니다! 모두 성공하세여~ 2015.01.03 16:14

gggbad 초보다이어터
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2Day 밀가루 끊기! 밀가루음식을좋아했는데 끊는걸 굳게결심하고 열심히하고있는데 주말에 뚜레쥬르에서 일하는데 갓구운 빵냄새에 돌아버릴꺼같은..@ㅅ@ 친구는 떡볶이 먹는다고 놀리고.. 크윽,.한달만참자ㅠ 2015.01.03 14:28

1개만더 정석다이어터
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도전! 오늘부터 2015.01.03 12:24

dsme 초보다이어터
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건강을 위해 도전! 저는 궤양성대장염 환자 입니다. 그래서 키157에 몸무게가42키로까지 빠진적이 있어요.. 요즘 날씬한 분들은 저정도야 하겠지만 건강할 땐56키로까지도 나간 먹으면 살로가는 그런 스타일ㅎ 그런데 몸에서 음식흡수가 안되니까 먹지도 못하고 두세달 사이에 팔키로씩 빠질때도 있어요ㅜ 그런데 이젠 몸이 좀 나아지니까 살이 급격히 늘고 제 병엔 특히 밀가루음식이나 인스턴트 등 가공식품이 너무 안좋아요ㅜㅜ 하지만 어릴 때부터 워낙 달고 느끼한 서양식을 좋아해서 이런병이 든거 아닌가 싶기도해요. 몸이 이상태 인데도 밀가루를 너무 못끝어서 걱정입니다. 평생 관리해야하는 병이기에 이십대의 마지막인 올해 꼭 밀가루만은 끝어보고 싶어요.! 저처럼 몸이 이렇게 나쁜 상황도 있으니 건강할 때 다들 힘내요!!^^ 2015.01.03 11:54

maymilk 초보다이어터
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중학생 딸이랑 같이 도전! 나는 와전 탄수화물중독이예요~과자랑 빵 아이스크림 콜라~달고살아요 그래서인지~ 팔다리에 살이 많아요~어디서인가 탄수화물 많이 먹음 허벅지 살 붙는말 들은적 있는것같아 ~ㅎㅎ 아침부터 밀가루로 시작했지만 점심부터 도전해보게요~~꼭 성공해서 미끈한 팔다리 갖고 싶어요~^^ 2015.01.03 10:55

조각 초보다이어터
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오늘부터시작해요!!!화이팅@😣 ㅇㅇㅇ 2015.01.03 10:52

Nammmmm 초보다이어터
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밀가루끊기!! 전에 밀가루안먹고 살뺀적있는데 속도편하고 피부도 좋아지는게 느껴졌어요!! 이번에도 밀가루끊고 다이어트 해야겠어요~ 2015.01.03 07:43

LoveGyu 초보다이어터
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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 7일☆ ■식단 1. 아침 바나나 냠냠~ 2. 점심밥이랑 미역국이랑 갓김치~ 미역국을 많이 먹었더니 이제 다른게 먹고싶어지넹ㅋㅋ 3. 저녁 삶은 계란!!ㅋㅋ 맛나구낭ㅎㅎ ■운동 오후에 볼일이 있어 여기 저기 돌아다니다 보니 못해도 오늘 하루 6~7km는 걸어다닌듯ㅎㅎ 근데 오늘은 너무 춥다ㅠ 내일은 오늘보다 덜 춥다는데 그나마 다행.. 2015.01.03 02:20

루얀 정석다이어터
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ㅎㅎ 오늘 아는 지인들과 만두전골집에 갔었답니다 만두한개 건져서 속만 먹고 만두허물은 외면했네요ㅠㅠ만두야 미안해~~^^ 2015.01.03 00:14

예쁜딸기 정석다이어터
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2일도전!! ㅋㅋ안먹으려하니까 빵빵엄청먹고싶네요ㅎㅇ다들화이팅!! 2015.01.02 21:59

전쏘 초보다이어터
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15일~~~ 배고프다..ㅠㅠ 2015.01.02 21:55

슈바이천💕토미 지존다이어터
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1일째 아침 닭가슴살 배추 우유 점심 사과 계란흰자 우유 저녁 잡곡밥과 돼지고기 2015.01.02 21:54

hyuniii 입문다이어터
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