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공지30일 밀가루 끊기 도전방법 및 도전 성공 조건

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[도전+2] 밀가루 중독에 걸린 나는 고구마빵 밀가루가 너무 먹고싶어서 자주 고구마빵을 만들어 먹는중이에요 ㅎㅎ 저는 전자레인지가 없어서 오븐으로 180도 30분정도 쪄..?줍니다 ㅎㅎ 5번째인데 갈수록 빵이랑 판박이가 되어가네요 ㅎㅎ 아침엔 사과하나 점심엔 샐러드 먹었어요 양상추나 양배추같은 풀을 정말 못먹어서 파인애플 착즙해서 뿌려먹었어요 ㅎㅎ 이거이거 맛나요~ 저녁은 뷰티칼로리면~~! 운동은 밀끊이랑 함께 병행중인 매끈한 다리 만들기랑 복근 만들기 1일차 완료! 칼로리가 애매해서 그냥 메모에다 적었네요 그럼 다신님들 잘자요 ^^~ 2015.01.02 21:25

동동e 정석다이어터
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도전 1일째 아침: 검정콩밥, 감자찌개, 계란후라이, 버섯삶은거, 초고추장, 알타리무 점심: 계란찐거2개, 미숫가루+우유 저녁: 그린티라떼 라지1잔 오늘 밀가루 먹을 유혹이 없었더날!! 오늘은 회사에서 빵을 간식으로 사오지 않아서 쉽게 성공했네영~~ 내일도 힘내서 홧팅해용☆ 2015.01.02 20:43

밍키♡ 입문다이어터
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6일째,보고 밀가루 안먹은지 6일째네요.... 제가지금 무슨짓을 하고있는걸까요ㅋㅋㅋㅋ 좋아하는 빵과 라면을 안먹다니ㅜㅜ 신기하네요 이대로 일주일더!! 아, 근데 떡은 밀가루포함인가요? 2015.01.02 18:00

ayoon 초보다이어터
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밀가루 끊기 꼭 끊어보겠어요 ! 2015.01.02 17:14

화이쨔 초보다이어터
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남친생긴기념 밀가루 끊기도전♡ 여름이다가오기전에 예쁜 바디라인 만들구싶어요!! 파이팅!!><< 2015.01.02 16:19

164/47 입문다이어터
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밀가루 밀가루끊기 시작!! 2015.01.02 13:08

돼지꿀꿀! 입문다이어터
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이쁜몸 만들기 이쁘고 건강한 몸 만들기 위해.밀가루와 이별..안녕~~ 2015.01.02 12:39

@꼬맹이 초보다이어터
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밀가루 밀가루 꼭 끊고 말테다 2015.01.02 12:36

원찡♥ 초보다이어터
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밀가루끊어봅시다!! 파이팅 2015.01.02 12:10

눈누루난나 초보다이어터
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도전!!!!!!!! 오늘아침입니다 잡곡밥40g 양배추찜110g 멸치5g 쌈장5g 김치30g입니당 152칼로리정도되네요 ㅎ 다시한번마음다잡고 다이어트시작합니다 !!!!!!! 2015.01.02 07:48

빠샤!!! 정석다이어터
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과자먹는꿈\;\; 밀가루 끊기 시작한지 하루만에 과자먹고 실패한 꿈꿨어요;;; 꿈이라 다행이지만,.. 밀가루 끊는게 힘든건가봐요 ㅠ ㅠ 파스타도 못먹고...힝ㅠ ㅠ 2015.01.02 07:40

카산드라 초보다이어터
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밀가루 끊기 도전합니당! 안녕하세요. 밀가루 ㅋ 특히 빵을 너무너무 좋아하는 다이어터 입니다. 저는 직장인인데 특히나 저희 회사는 거의 아침마다 직원들이 빵을 사먹어용 ㅜㅜ 그러다보니 저도 이성을 잃고 먹게 된다는;; 이번 새해에는 밀가루를 끊어볼까합니다. 저는 생리통이 너무너무 심한편이고 피부 트러블도 많은 편이라서 열심히 도전해볼까 합니다. 여기 도전하시는 모든분들 다 성공하시길 빌구용~~~~ 우리 힘내서 함께 해보아용~~ 2015.01.02 05:58

밍키♡ 입문다이어터
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도전!! 밀가루없이는 못사는데ㅠㅠ 2015.01.02 04:30

김재리 입문다이어터
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밀가루 끊기~ 정말 밀가루 끊기는 쉽지 않을듯~ 특히 라면,짜장,빵ㅠㅠ 그래도 다이어트를 위하서라면.... 2015.01.02 03:13

페넥 초보다이어터
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끊고만다 내일부터 시작한다 2015.01.02 01:41

마그마는내가마그마 입문다이어터
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도전 다이어트한다고말로만하고 하루종일과자를ㅠㅠ 2015.01.02 01:03

퍼플자몽 초보다이어터
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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 6일☆ 밀가루 끊은지 6일째. 매일 매일 몸무게가 변해간다. 2015년에도 파이팅해야지♡ ■식단 1. 아침 바나나로 2015년 첫 식사 시작~!! 2. 점심떡국을 먹어야하나 칼로리 조절을 위해서 오늘도 쌀밥이랑 미역국 흡입~!! 반찬은 잔멸치 볶음ㅋㅋ 3. 저녁 삶은 계란 하나로 오늘 식사 마무리! ■운동 신정에도 게을러지지 않도록 아침에 동네 돌아주고~ 오후에 저녁 먹고 볼일 볼 겸 운동 겸 열심히 걸어줬다. 2015.01.02 00:33

루얀 정석다이어터
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밀가루 음식 끊기 저는 원래 되게 많이 먹는 편이에요 진짜 시간 간격으로 쉴새 없이 먹어요 그러다보니까 살이 찌고 운동을 해도 별 효과를 못봐요 근육만 늘어날뿐 지방은 빠지지 않아서 오히려 더 쪄보여요 유전적으로 하비 집안이라서 다리가 잘붓고 잘쪄요 이번에 정말 빼야겠다 싶어서 요가랑 킥복싱을 병행할 예정이에요 아자아자 화이팅! 2015.01.01 23:22

지방찡 입문다이어터
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새해에는 더욱 건강하고 이쁜 몸으로 밀가루 끊기!! 시작 2015.01.01 22:47

기필코성공하노라 입문다이어터
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밀가루 음식 끊기 도전~~~ 뿅 2015.01.01 22:16

야몽 초보다이어터
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