30일 야식끊기 315일차 성공!
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5:30아
요즘 다시 꽂힌 햄에그 토스트점넘나 오랜만에 새우탕 참치김치꼬마김밥즙 저
어제 현백에서 50% 할인 된 거 득템해온 샐러드기대이상 매우 실함 잇슬림 샐러드에 비교해도 손색없음
먹을만했음
크루통이랑 마늘후레이크 콩
참신그치만 비프 이거말고 닭가슴살이 그냥 무난하니 나을듯
(소는 스테키나 불판에 구워먹는 거나 드라이에이징이 제일~!!
요런 가공된 비프는 난 이상하게 맛이가 없음.
섭웨이서도 전혀 먹지 않는 비프류.)비타민 섭취
이따가 입 심심하면 예정 된 천하장사 2개까지 허락!
오늘 휴가 낮에 운동왕창
난 봄이 제일 좋은데 요즘 날씨는 가을이 제일인듯
미세먼지 없고 파아란 하늘 조아!
2018.10.08 17:34
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