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15일 3끼 식단 챌린지7일차 성공! 🍒 같은 음식이라도 원래 먹던 양의 1/4로 줄였더니 몸이 가뿐해진 느낌이다. 운동루틴을 조금 더 늘려야 할 것 같다. 얼굴 붓기제거를 위해 마사지크림 괄사 모델링팩을 구입했다 관리하는 여자가 되자! 🍒 아침은 흑미밥 고구마줄기 표고버섯 보끔 점심은 키위 ! 키위가 장에 효과가 너무 좋아서 한 박스를 샀다. 닭가슴살채소볶음은 신기하게 한 접시 다 먹는게 어렵다! 분명 맛있는데 금방 배가 부른다 남은건 낼 아침에 먹어야지 2022.09.08 20:44

d포티식스b 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지7일차 성공! 야채를 좀 챙겨 먹어야 겠어요~ 그런데 왜케 비싼지.... 오늘저녁 시댁 가는데 큰일이네요.... 시댁가면 100% 살쪄오는데...ㅎㅎㅎ 2022.09.08 19:59

헐크엄마 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지7일차 성공! 추석연휴 전날~ 벌써부터 먹으면 안되는데 식단이~.>< 2022.09.08 19:35

프리스탈 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지7일차 성공! 2022.09.08 19:07

그래#구래 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지8일차 성공! 2022.09.08 18:50

나인그대로 지존다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공! 7시전에 저녁을 먹고 금식해야는데 외부 돌다와 간단히 먹는다는게 입이 터져버렸네요.... ㅜㅜ 2022.09.07 23:54

헐크엄마 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공! 🍒 수영장이 너무 좋았지만 몸은 돼지고 수영도 못하고 너무 서러웠다 ㅜ ㅜ 오늘의 확언! 살을 빼서 자신있게 물살을 가르며 수영을 해보자! 🍒 짝꿍의 병원 입원으로 외식생활 아침으로는 김밥 5알 점심은 평양냉면 , 반은 덜어서 짝꿍주기, 국물 다섯모금 새벽부터 움직이느라 집에 돌아와서 내내 잤다 월요일부터 너무 피곤한 한 주 ㅜㅜ 2022.09.07 22:43

d포티식스b 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공! 아침 ㅡ 계란2, 아몬드브리즈 카페라떼, 치즈넣은샌드위치 1/2조각 점심 ㅡ 단호박120g, 닭가슴살스테이크, 야채샐러드 저녁 ㅡ 커클랜드 프로틴바, 아메리카노 주먹밥 2알 2022.09.07 22:36

리아소나 초보다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공! 2022.09.07 22:25

날씬튼튼건강 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공! 2022.09.07 22:23

카@knpushs 초보다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공! 추석연휴가 점점 다가오네요~. 2022.09.07 21:03

프리스탈 다신다이어터

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9월7일 수요일 아침 야채죽300g, 닭가슴살 점심 참치김밥1줄 저녁 소고기야채죽300g, 닭가슴살 2022.09.07 20:52

헬짱도리 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공! 2022.09.07 20:50

꼬네리 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공! 오늘도 잘 먹어서 저녁에 걷기와 계단걷기하고 들어왔어요 아직 처음 체중보다 증량중이라 내일은 공복걷기하고 와야겠어요 남은 시간도 파이팅♡ 2022.09.07 20:32

그래#구래 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공! 2022.09.07 19:34

냠냠고냥a 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공! 간식으로 아몬드브리즈 라떼커피를 마셔봄. 오~의외로 맛좋음 2022.09.07 18:45

날씬헵 입문다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지7일차 성공! 2022.09.07 18:09

나인그대로 지존다이어터

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9월6일 화요일 아침 소고기미역죽300g, 닭가슴살 점심 야채죽300, 닭가슴살, 양배추, 멸치볶음 저녁 야채죽, 닭가슴살, 장조림 2022.09.06 23:56

헬짱도리 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지5일차 성공! 2022.09.06 23:45

날씬튼튼건강 다신다이어터

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15일 3끼 식단 챌린지5일차 성공! 2022.09.06 23:07

헐크엄마 다신다이어터

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