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30일도전완료- 총8.1키로감량 헉~~이것도 팅기네요.... 다시써야하네ㅜㅜ 도전기간: 33일 감량몸무게: 8.1kg 후기: 식단!!! 저솔직히 운동은좋아해서 식단이야 무심하게느낄정도로~~ 관심이 없었습니다 아니 식단을참을자신이없던게맞는거겠죠~~ 워낙먹는걸좋아하니 ~~ 근데 식단해보니 이거 참신기할정도로~~ 예전에 빠지는건 비슷속도지만 확실히군살까지 정리되어지는 느낌 그리고 힘들고아프기만했던 다이어트가아닌 가볍고 건강한다이어트가 되었네요 몸도훨씬가볍고 붓는것도들하고 식단을신경쓰니과식도 식욕도 그렇게힘들지않게 배부른다이어트하면서 8키로감량했어요 앞으로도 더꾸준히 할예정이구요 식단 이거 운동은안해도 다이어터라면꼭지켜야할 첫번째 과제가아닌가싶어요 2016.03.19 09:18

주딩이 다신다이어터

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3월 18일 도전 5일차 어제 마쳐 올리지 못했네요 하루 소식한 결과 ㅎㅎ 몸무게는 다시 되돌아왔어요~ 오늘도 열심히! 2016.03.19 05:00

tud77777 초보다이어터

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1000칼로리면 1000넘으면 안되나요? 이렇게 1200넘고 그럼 안되는건가요? 그나저나...어제는 왜 몸무게가 안줄었을까요.....? 저는 계속 배고팠는데요..ㅜ 계속 팍팍줄순 없는거겠죠?ㅜ 2016.03.19 03:04

살이야기 지존다이어터

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<1000kcal> 22일차 2016.03.18 23:47

루리요 초보다이어터

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[1,000kcal식단/5일차] 성공 샐러드 잘 먹어놓고 군것질 욕심 폭발해서 결국 눈에 보이는대로 먹는 참사가.. 2016.03.18 23:46

오버더문 초보다이어터

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식단.12일차👗 900kcal 2016.03.18 23:44

Sunny.s2 지존다이어터

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2-26일차 2016.03.18 22:40

지안지안1007 다신다이어터

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[1000] 2-19 2016.03.18 22:27

꽁꽁꽁 다신다이어터

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3일차 2016.03.18 22:09

까다 초보다이어터

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30일차-도전성공 낼 밀가루하루더도전때문에후기는낼올릴께요 2016.03.18 21:29

주딩이 다신다이어터

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3단계 30일 1000칼로리 식단 5일차 2016.03.18 21:27

48kging 다신다이어터

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도전18일 D+50일 . 2016.03.18 20:40

돼지병 동생 초보다이어터

0 0 42

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8일차 2016.03.18 19:29

래디칼46/16 다신다이어터

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30일차!★ 마지막 1000칼로리!! ㅋㅋㅋ 좀 무리해서 먹은 감이 있네요 ㅋㅋㅋ 비포에프터 사진 및 후기는 내일 모든 도전 마무리한 후 한번에 올릴게요~:) 하루 차이라 따로 올리기 뭐하네요 ㅠㅋㅋㅋ 2016.03.18 18:36

기린★ 다신다이어터

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시윤17일차 2016.03.18 18:33

시유나 다신다이어터

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3단계 30일 1000칼로리 식단 4일차 2016.03.18 16:44

48kging 다신다이어터

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도전 800이하 도전 3일째!! 아자아자 2016.03.18 15:17

경순경순 초보다이어터

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1000칼로리 3일째성공 성공 2016.03.18 13:23

내리미♡♡ 초보다이어터

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1000칼로리 30일차 2016.03.18 00:10

diet1987 정석다이어터

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천칼로리 - 9일차 내일 많이 먹을 예정이라 초소식 ㅠㅠ 2016.03.18 00:08

퍼리 정석다이어터

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