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1단계 천칼로리 24일차 2015.12.23 19:56

54kg-49kg 다신다이어터

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2단계17일차 2015.12.23 18:59

전진맘 다신다이어터

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13일차! 2015.12.23 18:30

서애 정석다이어터

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2차 1000kcal 도전 8일 2015.12.23 07:46

욱언니 정석다이어터

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30일1,000kcal 식단도전~~~ 30일 도전 시작해보자!! 아자!! 기본식단에 최대한 맞춰 생활해야겠다~~ 눈뜨자마자 수제 요구르트 드링킹~~! 2015.12.23 07:44

미랜다 빼 다신다이어터

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1일차🍅성공 쌀밥만 적게 먹었다면 좋았을텐데ㅎㅎ 내일은 밥량을 줄이고 견과류 간식을 챙기자!! 2015.12.23 01:39

드림이👑 정석다이어터

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저탄수화물 둘째날 첫째날 54.5에서 54로 -.5 둘째날 53.4로 -.6 총 1.1빠졌어요. (일이 많아 운동은 30분 산책 외엔 없음) 살이 잘 빠지는 타입은 아닌데... 이렇게 급 빠지니 걱정되네요. 노안올까봐 ㅎㅎㅎ 2015.12.22 23:29

라임친구 초보다이어터

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천 칼로리 4일차 싯업 하다가 허리 삐끗해서 파스 붙이고 복근은 결국 포기.ㅠㅠ 2015.12.22 20:43

될때까지 다신다이어터

0 0 113

3일차 3일차 2015.12.22 20:42

지연이~♥ 초보다이어터

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12일차 2015.12.22 19:36

서애 정석다이어터

0 0 56

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1단계 천칼로리 23일차 2015.12.22 19:09

54kg-49kg 다신다이어터

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22일차 오늘 아침.점심.저녁입니당 연말이라 할수있을때 적게먹구 있어요 ㅎㅎ 배고프네요😂 일찍잘거예요! 2015.12.22 18:14

shiny 지존다이어터

0 2 86

+4

1일차☺ 간식으로 오며가며 좀 주워먹었어요ㅠ 도전 천칼로리의 본질을 잊을까 걱정입니다 2015.12.22 18:09

대징이 정석다이어터

0 0 52

도전8일차 기운읍써용~~ㅎㅎ 다이어트 명언처럼 먹어봤자 내가 아는 맛이라고 세뇌중~~ 2015.12.22 17:49

루피노 초보다이어터

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2단계16일차.사진이없네유 2015.12.22 17:32

전진맘 다신다이어터

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2차 1000kcal 도전 7일 2015.12.22 05:57

욱언니 정석다이어터

0 2 127

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2단계 12월 21일 19일차 2015.12.21 23:25

48kging 다신다이어터

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저탄수화물식이 첫날. 저는 1월부터 6개월간 갑자기 6킬로가 늘었어요. 주2회 운동과 약간의 식이로 5개월간 3킬로를 뺐어요. 근데 연말이라고 조금 달렸더니 몸무게가 늘어가는 곡선으로 되길래 아예 독하게 식이를 해보자고 맘먹었습니다. 박용우박사의 해독다이어트 기반으로...변형해서 오늘 첫째날!!! 탄수화물 하나도 안먹고 단백질만 먹기에 성공. 역시 남들처럼 두통이 좀 왔어요. 3일간 단백질만 먹기. 성공하고 싶어서 일기를 써봅니다. 2015.12.21 22:12

라임친구 초보다이어터

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내일부터 도전! 내일부터 빡세게 도전합니다 ㅠㅠ 2015.12.21 20:38

첸체니 초보다이어터

1 0 71

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2단계14,15일차 2015.12.21 20:22

전진맘 다신다이어터

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