[[[[[ 28,29일째 ]]]]]
오늘은 700개 ..한시간넘게걸렸어요..
50개하고 애들 하고 수다 떨고 100개하고 요가 매트에 누워있고..또 좀하다가 티비 보다가..ㅋㅋ
이상 하게 운동에 집중이 안되네요..
그래도 해야할건 해야되서 ~
어제한거 플랭크 는 올렸는데 점핑잭을 안올렸더라고요ㅜㅜ..
글고..
점핑잭 하다가 쇼파에 누워 있다 다리 사진 찍었는데
.. 너무 짝 째기에요 다리 두깨가..팔도 그런데..
다리는 좀더 심한거 같아요..
골반운동 자주 해주면 비슷해질 까요?
내다리 이상해요ㅜㅜ
2015.08.17 15:13
+2
0
0
94
홈
다신샵
다신트레이너
커뮤니티
꿀팁
챌린지
이벤트
그룹방
공지사항
