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8일차-939kcal 저녁 메뉴는 이미 정해져 있었는데 (바나나랑 아몬드 브리즈 갈아서 먹으려고 했음ㅠㅠ) 부침개 부치면서 신랑하고 막걸리를ㅠㅠ 연휴 끝나고도 정신 못 차리고 단단히 미쳤네요! 화,수,목,금은 디톡스한다셈치고 사과,바나나,대추토마토랑 단백질 음료수만 먹어야 겠네요ㅠㅠ 2015.10.12 22:05

딸기맘5 다신다이어터

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천칼로리 도전 2015.10.12 21:39

positive energy 지존다이어터

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5일차. 오늘 단백질섭취 하려구 닭고기 먹었다가 소화안되서 지금까지 고생하네..😢 2015.10.12 21:35

48kg 목표 지존다이어터

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1일차 2015.10.12 21:16

래디칼46/16 다신다이어터

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천 칼로리 13일차 오늘은 식단 사진을 못찍었어요~^^;; 거래처 직원과 같이 식사를 했는데 사진 찍기가 좀 거시기해서뤼~~^^;; 2015.10.12 20:51

174/66 정석다이어터

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4일차 1000칼로리 학생이라 운동을 등교시간 빼곤 못하네요 그래도 걷는걸 좋아해서 돌아다니다 보면 딱 걷기만 했는데 운동 칼로리가 저정도?등교하는데는 20분걸리지만 일부러 더 걷고싶어서 돌아다니는게 다행이예요 오늘부터 시험이라 운동을 안하는...ㅎ 2015.10.12 19:24

169cm/69kg 지존다이어터

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8일차 : 식단 운동을 안했더니 다이어리 실패 ㅜㅜ 이번주는 아침저녁으로 조근야근 예정이라 운동이 쉽지 않을 것 같아 큰일이네요 ㅜㅠ 2015.10.12 18:24

49쩜9 다신다이어터

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천칼로리 27일차 어제도 실패했는데 올리는걸 잊었네요ㅠㅠ 남은 3일은 꼭 전부 성공할게요 어휴ㅠㅠㅠ 2015.10.12 08:25

PangPang 다신다이어터

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천 칼로리 12일차 친정에만 가면 식욕폭팔 되는데..겨우 잘 참았어요 ㅎㅎ 친정아빠 일손돕고 와서 피곤해 미션 올리지도 못하고 그냥 자버렸어요ㅜ 2015.10.12 04:36

174/66 정석다이어터

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10월11일차 1000칼로리 처음으로 만든 수제 요거트 뿌듯하네♡ 2015.10.11 23:33

이제 때가 됐다 지존다이어터

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3일차 1000칼로리 3일 내내 운동을 안했네요..후하 내일부턴 열심히 해야죠 집에 있으니까 움직이기 힘들어요 2015.10.11 20:26

169cm/69kg 지존다이어터

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7일차-990kcal 오늘 아슬아슬하게 성공했네요ㅎㅎ 며칠 쉰 운동 소화 좀 시키고 조정 머신 두 시간 해야 겠어요~~ 체중은 역시 3kg 정도 불어서 왔네요ㅠㅠ 2015.10.11 19:34

딸기맘5 다신다이어터

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천칼로리 도전 2015.10.11 19:04

positive energy 지존다이어터

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6일차-1668kcal 실패ㅠㅠ 모임으로 오늘도 여전히 실패지만 좋은 사람들과 좋은 시간이기에 즐기고 낼부턴 열다하는걸로! 2015.10.10 23:16

딸기맘5 다신다이어터

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27일차 오늘은 수육으로 마무의리~^^ 2015.10.10 23:01

8할의출석 다신다이어터

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10월9,10일차 1000칼로리 2015.10.10 22:56

이제 때가 됐다 지존다이어터

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30일 1000kcal 식단 (3) gm짝뚱 3일째.. 기운이 없긴해. 오늘도 잘했어. 2015.10.10 20:36

48kg 목표 지존다이어터

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출장 선방 5박6일 중 이틀간은 알콜때문에 완전 실패. . 주로 육류를 주식으로 하는 나라인지라 탄수화물을 거의 먹지않아도 고 칼로리. . 그래도 움직인 양이 많아 집에와서 체중을 재어보니 늘지는 않아보입니다. 내일 아침 다시 체중을 재봐야겠지만 이정도면 선방이라 생각합니다. 이제 다시 시작하려구요~ 다시 천칼로리 다욧에 도전합니다. 2015.10.10 20:24

독한걸 초보다이어터

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천칼로리 도전 2015.10.10 19:34

positive energy 지존다이어터

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천 칼로리 11일차 밥 색이 좀 거시기~~하죠잉~~^^;; 두부 으깨서 넣었는데 푸른색이 없어서 쫌...ㅠ 그래도 맛난 비빔밥이였어요~^^;; 2015.10.10 19:30

174/66 정석다이어터

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