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버피 10-12일차 2015.05.23 09:04

angrwi 정석다이어터

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3일차 2015.05.23 08:23

52킬로를향해 정석다이어터

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두번째도전)☆버피완료☆32일차 2015.05.23 07:33

별쓰로리 다신다이어터

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2주차 버핏! 다음 휴일은 쉬어야겠어요..ㅠ 2015.05.23 01:07

JH2H 초보다이어터

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버핏테스트 2일차 2015.05.23 00:54

55되는날 다신다이어터

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버피테스트 5일차 둘째날까지는 못걸을 정도로 힘들고 허벅지 팔에서 열이 엄청나더니 3일차부터는 아픈게 덜해서 적응기인거같아요 그래서 5개씩 꾸준히 늘려가며 진행중이예요 버피테스트하면서 오래 달려도 숨차던게 덜하고 계단 오를때도 좀더 가볍게 오르고있어요! 진짜 유산소운동에 제격이고 팔 군살도 빠져가고 허벅지 안쪽살도 빠져가요ㅋㅋㅋㅋ 앞으로 꾸준히만하면 몸의 비율이 맞춰질거같네요 파이팅 2015.05.23 00:36

또믕 초보다이어터

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10일차 휴식 2015.05.22 23:46

Nstella 정석다이어터

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버피 12일치 2015.05.22 23:34

빨강냥냥이 초보다이어터

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2일차 2015.05.22 22:20

흰바지 만렙바지 초보다이어터

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3일차 2015.05.22 22:14

써니♡♡ 다신다이어터

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23일 힘드러 2015.05.22 21:48

현미밥이쵝오다 지존다이어터

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17일차 2015.05.22 21:14

예쁜옷입자^^ 다신다이어터

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버피 26일차 고지가 눈앞인데...정말 하기싫었어요ㅜㅜ.. 열심히 하고 식사도1000칼로리 이하로 먹는데 변화가 없이 제자리에서 맴도니 지치네요.. 그래도 이걸 이겨내야 원하는바를 얻을수 있겠죠? 마인드컨트롤 잘할수 있도록 화이팅 할께요. 2015.05.22 19:41

46키로될테야! 지존다이어터

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15일째♡ 휴식~ㅋ쪼아 2015.05.22 19:40

깽미라궁 정석다이어터

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2일차 버핏 컨디션 안좋아서 미루다 이제 함ᆢㅜㅜ 2015.05.22 15:18

50유지하자 다신다이어터

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2일차 2015.05.22 12:51

52킬로를향해 정석다이어터

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버핏 1일차 5회는 힘들지않았어요ㅋㅋ 갈수록 지옥이겠지만 2015.05.22 10:47

목표십키로감량 지존다이어터

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두번째도전)☆버피완료☆31일차 버피도~ 일단 복근,하체,버피 처음뱃지얻엇던 순서대로할계획..!!! 한번에다는못하고💦 3가지만일단궈궈싱~ 2015.05.22 10:14

별쓰로리 다신다이어터

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14일 2015.05.22 10:05

예뻐지자55 초보다이어터

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오늘 화이팅 2015.05.22 08:28

자연인이다 초보다이어터

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