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1일차 도전!! 2015.04.26 18:20

윤쓸 초보다이어터

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버피26일차 2015.04.26 11:45

앞만보고 가자 다신다이어터

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버티26일차~ 2015.04.26 10:43

날씬이고파* 다신다이어터

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18일차-버피테스트 15회씩 4세트.. 이것이 오전에 이어서 할 수 있는 한계점인듯.. 😣😤😥 2015.04.26 05:53

49쩜9 다신다이어터

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2차버핏 2015.04.26 02:26

행복한도망쟁이 정석다이어터

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버피테스트/7일차★ 7일차끗^-^ 2015.04.26 00:16

율이91 정석다이어터

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28일 2015.04.25 23:39

alswlwlfhs 다신다이어터

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버핏 4일차 완료~ 2015.04.25 22:32

44.4 나의봄날♡ 정석다이어터

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버피★9일차 간단 스트레칭 5분 후 진행. 오메 숨찬거 속도내지않고 꾸준히 안쉬고 40회. 빨리하려다가 관절을 다칠수도 있고 어지럼증이 유발되니 적당한 속도로 하입시다~~ 2015.04.25 22:17

니로짱 정석다이어터

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7일차 2015.04.25 22:05

bayernmanu 정석다이어터

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1일차! 오늘부터 시작!! 2015.04.25 20:29

이번에야말로기필코 정석다이어터

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버피25일차~ 2015.04.25 15:49

날씬이고파* 다신다이어터

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버피25일차 2015.04.25 11:23

앞만보고 가자 다신다이어터

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17일차-버피테스트 15회씩 3세트+10회 이제 슬슬 오전오후로 어떻게 나눠야 하나 고민... 일단 이번달 말까진 새벽에 하는 걸로!~ 2015.04.25 06:13

49쩜9 다신다이어터

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1차 2015.04.25 03:10

행복한도망쟁이 정석다이어터

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버피테스트/6일차★ 완료!! 2015.04.24 23:31

율이91 정석다이어터

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버피 3일차 3일차 완료했습니다ㅎㅎ 2015.04.24 23:26

44.4 나의봄날♡ 정석다이어터

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6일차 어제 쉬었어도 역시 오늘도 허벅지 후덜거리네요 ㅜㅜ 2015.04.24 23:13

bayernmanu 정석다이어터

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버피★8일차 5분 스트레칭 후 진행. 35회. 숨이 헐떡헐떡 넘어가서 처음으로 중간에 쉼. 컨디션이 별로여서 안하고 넘기려다가 10시가 넘어서 겨우 시작함ㅜㅜ 초반에 느낀 허벅지만 유독 아팠던 증상은 사라졌다. 2015.04.24 23:07

니로짱 정석다이어터

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12일차 2015.04.24 23:00

끄아아 초보다이어터

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