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27일 2015.04.24 22:59

alswlwlfhs 다신다이어터

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버피24일차~ 2015.04.24 15:07

날씬이고파* 다신다이어터

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버피24일차 2015.04.24 13:51

앞만보고 가자 다신다이어터

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10일차! 2015.04.24 10:20

봉여사 초보다이어터

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16일차-버피테스트 오늘은 지난번 50회 보단 살만하다 ㅎ 물론 연속은 아니고.. 15회씩 3세트 + 5회 잠많고 게으른 내가.. 새벽에 일어나서 운동하게 될 줄이야 ㅎㅎ 2015.04.24 05:43

49쩜9 다신다이어터

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버피 2일차 2015.04.24 01:15

요히 초보다이어터

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버피 2일차! 이제 2일차! 끝까지 화이팅♥♥ 2015.04.24 00:23

Zzun 초보다이어터

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30일 버핏 D+16 16일차 버핏! 2015.04.24 00:13

Dony 정석다이어터

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버피★7일차 운동전 15분정도 조깅을 하고 온터라 어제와 동일하게 30회 진행. 어제처럼 버피만으로도 후끈후끈 열기가 올라온다. 악마의 운동.. 입구에 서 있는 기분이랄까;; 여기서 조금만 횟수를 더 올려도 100미터 달리기라도 한듯 숨이 턱까지 찰것만 같다. 잘하고 있어!! 무리하지 않고 꾸준히. 가자가자!! 2015.04.23 23:43

니로짱 정석다이어터

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버핏 2일차 오늘도 완료~^^ 2015.04.23 23:11

44.4 나의봄날♡ 정석다이어터

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5일차 오늘은 쉬는 날 ~ 2015.04.23 23:05

bayernmanu 정석다이어터

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26일 2015.04.23 22:49

alswlwlfhs 다신다이어터

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11일차 2015.04.23 22:14

끄아아 초보다이어터

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버핏테스트 20,21,22,23일차 2015.04.23 17:12

날씬쟁이엄마 지존다이어터

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버피23일차 2015.04.23 16:51

앞만보고 가자 다신다이어터

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버피23일차~ 2015.04.23 15:40

날씬이고파* 다신다이어터

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버피30일 후기 후기쓸것이 별루 없네요ㅠ 요즘은 먹은만큼 운동하자식이라 키로수 변화도 없구요.. 그냥 유지에요;;두달반만에 거즘13키로 빼고 지금 유지식으로 조금씩뺀지 4개월 다되가서 총 15키로 뺐네요 살빼기전 사진을 찍어놨어야는데.. 충격을 심하게 받아서 막 빼느라 찍지못했네요;; 제가봤을땐 버피하고 변화는 잘 모르겠어요ㅎㅎ 막 먹고 버피로 칼로리 맞추기만해성;;ㅎㅎ 그래도 사진남겨요ㅋㅋ차이가 나나요? 주변사람들이 살 더빠진거같다는 말을 해주셨는데 몸무게 변화는 없었거든요~~ 둘다 공복에 찍은거에용~~~ 2015.04.23 11:09

비만탈출해보자 정석다이어터

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30일 버핏 D+15 15일차입니다 2015.04.23 08:58

Dony 정석다이어터

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버피22일차 2015.04.23 08:44

앞만보고 가자 다신다이어터

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15일차-버피테스트 오늘 쉬는 날이라 다행.. 어제부터 오른쪽 종아리랑 무릎이 안좋은 상태라서요 ㅠ 오늘 다 나았음... 2015.04.23 06:42

49쩜9 다신다이어터

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