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점핑잭1일차☆ 점핑잭이 왠만한 운동보다 더 힘든것 같아요 근력운동 45분하고 걷기 40분 점핑잭 50개하고 버피 했네요 오늘ㅠㅠㅠ예상치못한 일로 먹은게 있어서ㅠ 식단은 아쉽지만 낼부터 잘하면 되리라 믿어요 이거하고 꼭 종아리 마사지 해주어야겠어요!!! 2015.04.05 21:59

살빼자빼쟈 정석다이어터

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점핑잭 9일차~~^^ 400개 성공! 2015.04.05 21:50

mojodiana 정석다이어터

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다시 시작 시작해볼라구요~~!!! 2015.04.05 21:47

릴리언니 초보다이어터

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21일차 2015.04.05 21:24

대박이야 정석다이어터

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21일차 점핑잭 종아리가 알이 배겨서 죽겠어요 이건 쉬는 날도 없고 흐밍 2015.04.05 21:05

써니♡♡ 다신다이어터

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27일차☆ 2015.04.05 20:48

도전60일 지존다이어터

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5일차 2015.04.05 20:38

헌이맘 정석다이어터

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♡ 점핑잭 7일차 으엌 샤워하기 싫은데 해야하고 귀찮고 .. 이런 마음에 몸을 좀 더 더렵혀(!)보자는 생각으로 평소보다 일찍 했네요 핳 신나게 뛰었더니 땀나네요 ㅠㅠ 덕분에 샤워 생각 급증 !! 다여트 열심히 하세요 ~!!♡♡♡♡♡ 2015.04.05 20:19

뷰뷰쟁이 정석다이어터

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점핑잭 도전5일 2015.04.05 20:02

whynot 정석다이어터

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30일 점핑잭 30일차 도전 30일 2015.04.05 17:31

레몬리프 정석다이어터

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8일차^^ 안맞던 바지가 맞기 시작했어요~^^ 조금씩 이렇게 변화되고 있네요! 2015.04.05 17:27

지안지안1007 다신다이어터

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점핑잭4일!! 오늘부로 점핑잭을 시작한지 4일째네요..오늘아침에일어나니까 종아리가 땡기더라구요..아파서 하기싫엇지만 오늘도 무사히100회 성공했습니다!! 2015.04.05 16:32

비키니라인!! 초보다이어터

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9일차 2015.04.05 14:18

lnlee 초보다이어터

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3일 점핑잭 2015.04.05 13:38

셜탱 입문다이어터

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3일차 점핑잭100회 성공 2015.04.05 12:13

쥬소현 입문다이어터

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1일차 50개 성공 ㅋㅋ 2015.04.05 12:06

짱구는목말러 지존다이어터

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3일차 2015.04.05 11:43

목표십키로감량 지존다이어터

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도전! 1일 점핑잭 이제 시작. 공복에 운동하기 위해 일어나자마자 실시했습니다 근데..안쉬면서 했더니 팔이 아프네요..ㅎㅎ 2015.04.05 10:19

워너비44 입문다이어터

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9일째 2015.04.05 09:49

jiro 다신다이어터

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9일차~ 저녁에 약속있어서 마갈가서 먹구 한시간동안 열심히걷구 집와서 오늘의운동하고 잤습니다~비록 L자다리는 못해서 아쉬웠지만 고기먹은만큼 운동한거같네용ㅋㅋ 2015.04.05 08:55

dkfks890 지존다이어터

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