점핑잭 30일 완료♥후기♥
버피랑똑같이올릴게요^^;ㅎㅎ
52.8키로로 시작해서 3월은 54키로로 마감.. ㅠ ㅠ
50키로까지는돌려놓으려고했는데 ㅠ
쉽지않네요 ㅠ ㅠ ㅎㅎ
3월은왜그리해이했는지모르갰습니다..
2월너무바짝다신2기를했던탓일까요 ㅠ 휴..
에휴 ㅎㅎ 3월한달간 점핑잭과 버피도전안했으면 저는 이미 돼지됫을거같은느낌이;;
식단잘지키시고 30일도전하시면 저보다훨씬좋은 경과확신합니다♥♥♥
보시다시피 식단이부족했던터라 ㅠ ㅠ ♥
그래도 점핑잭이있어서 이정도라도 1.4키로만증가햇네요 ㅠ ㅠ ㅎㅎ
굉장히에너지소모가많구요 ㅎㅎ강추입니다
특히 운동할시간없으신분강추에요
연속으로하면~~20분이면충분합니다 ㅎㅎ
꼭도전해보세요 !
3월한달간모두모두수고많으셨습니다♥♥
굿밤이요♥
2015.03.30 22:06
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