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점핑잭4~5일차 운동은 항상 힘들다는 생각외에는 안드네요ㅠ 죽갔음!! 2015.03.03 00:08

꽃을든펭귄 정석다이어터

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4일차...격일운동임? 이렇게 격일로 하면 안되죵? 처음부터 다시 시작해야하는거죠? 흑;;; 2015.03.03 00:02

gogo52 정석다이어터

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3.2 점핑잭 5일째 2015.03.03 00:02

44키로가될여자 정석다이어터

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6일짜 2015.03.02 23:59

조땡 정석다이어터

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점핑잭 5일차 완료👏 2015.03.02 23:52

45되는날까지💪 지존다이어터

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점핑잭 3일★ 100회씩 3세트로 3일차 점핑잭도 무사히했습니다! 100회씩 연달아서 하기는 너무 힘들어서 50번씩끊어서 발목좀 돌려주며 6회로 ㅎㅎ일안가는날이어서 게요리를 실컷먹었어요!!맘같아서능 밥도 3공기먹고싶었지만..ㅠ 밥은 반공기만..그래도 1300칼로리기넘었다는 훌쩍저녁으로는 콩두유하나 꼴깍깍과식한날이었으니 운동하는내내. 자세도 좀더 신경써서 했어요! 2015.03.02 22:51

냥엄마 정석다이어터

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1일차-점핑잭 밀가루 끊기가 끝이 보이고... 이어서 하나더 하고 싶은건 만보걷기였으나 직장맘으로선 쉽지가 않더라고요.. 오늘 출퇴근때 2정거장씩 걸었는데도 7000보 남짓 ㅜㅠ 그래서 가장 현실성있는 점핑잭을 택했네요~ 화이팅!~ 2015.03.02 22:48

49쩜9 다신다이어터

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6일차 500개~ 2015.03.02 22:28

hayley 정석다이어터

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6일차 버피,점핑잭,플랭크.. 세가지를 다다르게시작해서ㅜㅜ 헷갈려요ㅋ 힘들지만 150회 성공 2015.03.02 22:28

꽃아짐 다신다이어터

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도전!30일 점핑잭:5일차 오늘도 성공햇어요~ㅎㅎ! 안쉬고 150회 숨차고 힘들지만 뿌듯 2015.03.02 22:13

꼭 55kg 지존다이어터

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5일차 힘들어요ㅠㅠ 2015.03.02 21:53

44 정석다이어터

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6일차 완료 오늘은 만보걷기도 같이 시도하려고 했으나 8천보로 실패 좀 빠른걸음으로 한시간은 걸어야 될듯 오늘은 평소처럼 걸었더니 실패다 2015.03.02 21:50

윤영숙 정석다이어터

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점핑잭 6일차 2015.03.02 21:42

희~(^-^)v 정석다이어터

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7일차! 2015.03.02 21:33

선물이발냄새 정석다이어터

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7일★ 2015.03.02 21:28

로로밍 지존다이어터

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7일차ㅡ완료 200회 힘드네요 헥헥 ㅡㅡ 2015.03.02 21:28

midami 정석다이어터

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점핑잭2일♥ 2015.03.02 21:27

kcal 정석다이어터

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3일차 큰아이 초등학교 입학으로 바빴던 하루~ 운동도 가지 못해서 점핑잭 약속이기에 꼭 해야겠단 마음가짐으로 성공~ 숨차고 힘들지만 좋아요~♡ 2015.03.02 21:15

항상맑음투맘 초보다이어터

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1일차 점핑잭! 오늘 시작했는데 제가 저질 체력이라 힘드네용! 벌써 마지막 날이 걱정 되는데요! ㅠㅠ 꼭 성공 할 수 있게 댓글 1번 씩만 ㅠㅠ 2015.03.02 20:54

어묵 초보다이어터

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7일 2015.03.02 20:32

하은뉭 정석다이어터

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