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30일 플랭크 3일차 성공! 2018.11.09 22:52

신쨔오 지존다이어터

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30일 플랭크 7일차 성공! 2018.11.09 22:49

밀감찌 초보다이어터

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30일 플랭크 1일차 성공! 2018.11.09 22:41

늘어나라레폿 입문다이어터

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30일 플랭크 21일차 성공! 2018.11.09 22:33

vividlady 초보다이어터

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30일 플랭크 37일차 성공! 2018.11.09 22:32

55까지한다 초보다이어터

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30일 플랭크 6일차 성공! 휴식 2018.11.09 22:31

꿈그림 초보다이어터

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30일 플랭크 1일차 성공! 2018.11.09 22:28

중딍 입문다이어터

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30일 플랭크 23일차 성공! 2018.11.09 22:24

일일오오 초보다이어터

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30일 플랭크 1일차 성공! 이번엔 성공해보자! 2018.11.09 22:18

ㄴㅏㄹ씬쟁이 초보다이어터

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30일 플랭크 14일차 성공! 2018.11.09 22:13

봄봄송송 초보다이어터

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30일 플랭크 6일차 성공! 2018.11.09 22:12

이뻐지는걸로약속 초보다이어터

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30일 플랭크 17일차 성공! 2018.11.09 22:11

마에스트라 다신다이어터

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30일 플랭크 3일차 성공! 2018.11.09 22:04

빈이븨늬븨늬 입문다이어터

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30일 플랭크 30일차 성공! 2018.11.09 22:02

글언가 초보다이어터

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30일 플랭크 5일차 성공! 2018.11.09 22:01

루씨베베 초보다이어터

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30일 플랭크 16일차 성공! 2018.11.09 22:00

슈프림칙킨 정석다이어터

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30일 플랭크 8일차 성공! 2018.11.09 21:52

봉방 초보다이어터

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30일 플랭크 30일차 성공! 30일 플랭크 성공^^ 거의 매일 한것같다. 처음에는 1분 30초씩 3세트하고도 다신에 올리는것을 몇번 깜박했지만...ㅋㅋ 할만하다 싶으면 1분 40초.. 1분 50초.. 조금씩 시간을 늘려갔다. 요즘은 2분 10초 2세트... 마지막엔 2분 20초... 먹는것을 많이 신경쓰지 않았지만 2~3키로 빠지고 우선 배가 많이 들어갔다. 팔뚝살도 많이 빠지고.. 앞으로도 계속 도전~~ ^^ 2018.11.09 21:52

찌니쭈니맘 정석다이어터

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30일 플랭크 5일차 성공! 2018.11.09 21:36

ㄷㅈㅅㄷ 정석다이어터

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30일 플랭크 16일차 성공! 2018.11.09 21:28

도로시로시 정석다이어터

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