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+1
30일 전신운동 38일차 성공!
2020.10.17 20:25
붉은여시
다신다이어터
0
0
41
+1
30일 전신운동 2일차 성공!
2020.10.17 12:10
i혜진i-H현주로H
지존다이어터
0
0
35
+1
30일 전신운동 37일차 성공!
2020.10.16 13:32
붉은여시
다신다이어터
0
0
41
+1
30일 전신운동 12일차 성공!
2020.10.16 08:54
예쁘고건강해지기
정석다이어터
0
0
36
+1
30일 전신운동 1일차 성공!
2020.10.16 00:09
i혜진i-H현주로H
지존다이어터
0
0
117
+1
30일 전신운동 36일차 성공!
헬스 pt
2020.10.15 20:27
붉은여시
다신다이어터
0
0
46
+2
30일 전신운동 29일차 성공!
2020.10.15 15:43
노력파미모
입문다이어터
1
1
45
+1
30일 전신운동 30일차 성공!
2020.10.15 11:27
a1b2c3d4e5
다신다이어터
0
0
45
+1
30일 전신운동 11일차 성공!
2020.10.15 09:07
예쁘고건강해지기
정석다이어터
0
0
54
+1
30일 전신운동 35일차 성공!
2020.10.14 22:30
붉은여시
다신다이어터
0
0
40
+2
30일 전신운동 28일차 성공!
2020.10.14 21:58
노력파미모
입문다이어터
0
0
47
+1
30일 전신운동 10일차 성공!
2020.10.14 09:55
예쁘고건강해지기
정석다이어터
0
0
27
+1
30일 전신운동 34일차 성공!
2020.10.13 21:02
붉은여시
다신다이어터
0
0
50
+4
30일 전신운동 27일차 성공!
2020.10.13 20:45
노력파미모
입문다이어터
0
0
34
+1
30일 전신운동 9일차 성공!
무릎이 아파와서 짧게하고 쉬고 반복하고잇어요 다들 힘내세요!!
2020.10.13 08:51
예쁘고건강해지기
정석다이어터
0
0
44
+1
30일 전신운동 33일차 성공!
2020.10.12 22:23
붉은여시
다신다이어터
0
0
27
+2
30일 전신운동 26일차 성공!
2020.10.12 19:29
노력파미모
입문다이어터
0
0
46
+2
30일 전신운동 1일차 성공!
1.스쿼트 바벨 20kgㅡ30kg 5셋 20개 2.크로스 런지 맨몸 20개 5셋 (컴파운드) 3.머신 파워레그프레스 40kg ㅡ200kg 15셋 30 20개 4 네로우 레그프레스 5셋 30개 5.레그컬 20kg 5셋 20개 6. 이너타이 30kg 40kg 5셋 20개 7.아웃타이 30kgㅡ70kg 15셋 50 30 20개 8.머신 크런치 30ㅡ80kg 30개 9셋 싸이클 200분
2020.10.12 11:44
쵸코B
정석다이어터
0
0
60
+1
30일 전신운동 8일차 성공!
2020.10.12 10:44
예쁘고건강해지기
정석다이어터
0
0
47
+1
30일 전신운동 32일차 성공!
야밤에ㅋㅋ
2020.10.11 23:19
붉은여시
다신다이어터
0
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