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  • 클린식단!!!
  • 다신2020.08.12 09:5393 조회0 좋아요
8/12 12일차
어젠 애들둘땜에 스트레스받아서 라면이 넘 먹고싶었어요 대신 컵누들먹었어요
평소에도 짠거좋아하고 스트레스쌓임 단거보다 맵고짠게 넘 땡겨서 아침엔 팅팅붓고 그게살이되고~~
식성바꾸는거 넘 어렵네용~

아침 누룽지 두부 호박 콩나물 오이

간식 건빵

점심 현미밥하이라이스 오이

저녁 컵누들 과채쥬스

공체 64.9

단식 14시간 40분

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댓글 (6)

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다신
  • 다산댁
  • 08.12 23:02
  • 그래도 잘 조절 하셨네요ㅎ
    라면보다는 컵누들ᆢ
    이렇게 조금씩이라도 식습관을 바꾸는게 중요한것 같아요
    수고하셨습니다 😊 😊 😊
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.13 16:27
  • 한걸음 내딛었다싶음 두걸음 후퇴하고있으니 🤣 그래도 길게 보고 열쒸미 하겠습니당
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입문
  • Fragile
  • 08.12 10:48
  • 정말 ㅠ 스트레스 많이받죠
    저도 매일 매일이 전쟁이네요
    망할 코로나도좀 없어졌음 좋겠어요
    저도 라면 땡기면 최대한 낮에 먹을려고
    노력중이에요 스트레스받을땐 먹는게 최곤데
    그 후는 ... 😭
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.13 16:25
  • 맞아요 차라리 낮에 먹어야되눈디
    결국 꾹꾹 눌러둔욕망이 어제 야식으로 터졌네요ㅋㅋㅋ
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정석
  • 담은없다
  • 08.12 10:09
  • 스트래스받으면 자극적인게 땡기죠~~한번씩은 먹어서 풀어야죠~~오눌도 화이팅~~
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.13 16:24
  • 어제 진정 풀었어요 오떡으로😱
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