- 7킬로만더빼자
- 다신2021.08.02 19:3968 조회1 좋아요
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8월2일 식단운동
어제 많이 먹었음에도 사이클 60분 했더니
몸무게가 전 날이랑 똑같더라구요 성공~^^*
오늘까지 신랑 휴가라 평소처럼 적게 먹진 못했어요
신랑이 아침에 칼국수 해줘서 먹고
점심엔 부대찌개 맛있게 해 먹었어요
저녁은 칼로리 조절을 위해서 신랑은 만둣국 주고
전 두부티라미수랑 두유 간단히 먹었네요
오늘은 비가 와서 에어컨을 안틀다가 좀 전에 틀고 운동했네요
오늘은 사이클 30분만~
아깝게 실패인데 넘 더워서 더 못하겠네요
오늘 안먹고 자고 내일도 홧팅~!!!
65대로 다시 내리게 노력해보자~^-^***
몸무게가 전 날이랑 똑같더라구요 성공~^^*
오늘까지 신랑 휴가라 평소처럼 적게 먹진 못했어요
신랑이 아침에 칼국수 해줘서 먹고
점심엔 부대찌개 맛있게 해 먹었어요
저녁은 칼로리 조절을 위해서 신랑은 만둣국 주고
전 두부티라미수랑 두유 간단히 먹었네요
오늘은 비가 와서 에어컨을 안틀다가 좀 전에 틀고 운동했네요
오늘은 사이클 30분만~
아깝게 실패인데 넘 더워서 더 못하겠네요
오늘 안먹고 자고 내일도 홧팅~!!!
65대로 다시 내리게 노력해보자~^-^***
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