- 냠냠고냥a
- 다신2021.09.14 00:09117 조회1 좋아요
- 13
- 6
- 1
- 2
- 7
- 1
- 1
- 1
- 2
- 4
- 1
D-93) 09.12.일 (1회차 7)
✏ 어흙~ 낫또 ㅠ ㅠ
저녁 과자 폭발하고 그냥 늘어지게 잠.
스트레스엔 장사가없다.
👟운동
- 일요일 쉼
⚘이번주 목표
- 최소 30분 운동하기 (✔6 - ❌1)
- 10시간 공복유지하기 (✔6 - ❌1)
- 과.폭식 안하기 (✔5 - ❌2)
- 남은음식 아깝다고 억지로 먹지않기 (✔6 - ❌1)
- 6시이후 과자,라면 안먹기 (✔5 - ❌2)
🔹️홍삼, 비타민 챙기기✔
🔹️저녁에 얼굴, 발 로션바르고자기❌
저녁 과자 폭발하고 그냥 늘어지게 잠.
스트레스엔 장사가없다.
👟운동
- 일요일 쉼
⚘이번주 목표
- 최소 30분 운동하기 (✔6 - ❌1)
- 10시간 공복유지하기 (✔6 - ❌1)
- 과.폭식 안하기 (✔5 - ❌2)
- 남은음식 아깝다고 억지로 먹지않기 (✔6 - ❌1)
- 6시이후 과자,라면 안먹기 (✔5 - ❌2)
🔹️홍삼, 비타민 챙기기✔
🔹️저녁에 얼굴, 발 로션바르고자기❌
2
95
공감 0
신고 0
