- 7킬로만더빼자
- 다신2022.03.14 21:0131 조회1 좋아요
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3월14일 식사운동
주말동안 집이 너저분해져서 치우고 신랑 저녁 차려주고 하다보니 체력이 딸려서 오늘은 운동 조금하고 쉽니다. 섭취칼은 1300대~
안먹으려고 한 게 아닌데 이것저것 하다보니 오늘은 섭취칼이 낮네요.
대신 허벅지 근력운동 2가지 추가했습니다.
사이클 오래해도 허벅지,복부살은 빠질 생각을 안해서 근력운동이 나을 수도 있겠네요.
내일도 홧팅~!!!
안먹으려고 한 게 아닌데 이것저것 하다보니 오늘은 섭취칼이 낮네요.
대신 허벅지 근력운동 2가지 추가했습니다.
사이클 오래해도 허벅지,복부살은 빠질 생각을 안해서 근력운동이 나을 수도 있겠네요.
내일도 홧팅~!!!
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