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  • 카@yeha018
  • 정석2022.05.31 23:1439 조회2 좋아요
5.31기록

아침 - 포도4알,맛살1개,삶은달걀
점심 - 회사급식(밥,시래기국건더기,가자미구이,도토리묵,김치,마늘쫑무침)
저녁 - 현미밥,양배추,간장양념,닭안심삶은거,배추김치,포도6알

운동 - 스트레칭 티비보면서 자꾸하기

월,수,금 런데이하는날이지만 이번주 생리전이라 러닝어려워
월요일엔 자전거탔고 내일은 쉬는날이라 등산가보려고합니다!!

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 06.01 09:53
  • ^-^ 날씨 좋아서 다녀오시기 좋겠어요~
    (맛살 렌지에 10~20초 돌려주면 더 부드럽고 맛있어용~ >_<)
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정석
  • 카@yeha018
  • 06.01 10:19
  • 오오 팁 감사합니다아ㅎㅎㅎ 오늘날씨가좋네용ㅎㅎ잘다녀오겠습니다
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 06.01 07:51
  • 등산 잘 갔다오세요~^^*
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정석
  • 카@yeha018
  • 06.01 10:20
  • 네!!!가는길이에요 운동 빡시게하고오겠습이당ㅎㅎ
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다신
  • 라온75
  • 06.01 07:09
  • 수고많으셨습니다 ~
    등산 조심히 하시고요~
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정석
  • 카@yeha018
  • 06.01 10:20
  • 넵 감사합니다!!!
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