- 7킬로만더빼자
- 다신2022.07.08 20:4982 조회3 좋아요
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7월8일 식사운동
오늘은
아침 우유랑 통밀당 초코파이 먹고
점심은 치킨 데리야끼 도시락과 우유.
저녁은 맥너겟과 우유.
중간 중간 커피랑 치즈스틱 먹었어요.
야식으로 통밀당 초코파이랑 우유 먹어서 칼로리 초과~^^:
그래도 아예 포기한 것보단 낫지.ㅋ
운동은 밖에 안나가고 집에서 실내사이클 30분 했어요.
오늘 평소보다 좀 더 먹은 거 같아요.
내일은 아침부터 맥도날드 갈 예정이라 산책할 것 같아요.
내일도 홧팅~!!!
아침 우유랑 통밀당 초코파이 먹고
점심은 치킨 데리야끼 도시락과 우유.
저녁은 맥너겟과 우유.
중간 중간 커피랑 치즈스틱 먹었어요.
야식으로 통밀당 초코파이랑 우유 먹어서 칼로리 초과~^^:
그래도 아예 포기한 것보단 낫지.ㅋ
운동은 밖에 안나가고 집에서 실내사이클 30분 했어요.
오늘 평소보다 좀 더 먹은 거 같아요.
내일은 아침부터 맥도날드 갈 예정이라 산책할 것 같아요.
내일도 홧팅~!!!
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