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  • 영빅맨
  • 지존2022.09.12 18:5045 조회1 좋아요
15시간단식완료.. 등산완료..

15시간 간.단하고... 등산으로 1400 칼로리 넘게 소비 완료...
그러나.. 이것저것 한줌씩 먹다보니 체중은 오히려 늘었다.
내가 원하는 것이 건강한 돼지인지....다이어트후 가벼운 느낌의 몸인지..
목적을 재 상기하도록 하자...
아무튼 4일간의 긴 연휴 잘쉬었다... 새로운 한주를 힘차게 시작하자....~~~

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다신
  • 다산댁
  • 09.12 19:45
  • 이야~!
    등산후 저런 하늘의 정경을 바라보면 무척 뿌듯하시겠어요ㅎ
    새로운 한주도 힘차게 홧팅해요~^^
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지존
  • 영빅맨
  • 09.13 23:02
  • 땀을 많이 흘리고 옆으로 빠질수가 없어서 강제운동이 되니 ... 저같이 헬스장 게으름 피우는 사람에게는 아주 좋아여 ㅎ
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지존
  • 할수있어욥
  • 09.12 19:06
  • 음 너무청량한 하늘이네욥~너무예뻐용ㅎ🤩
    빅맨님글을읽고 감명 생각해봤어요 그러구보니~
    제가처음간단할때목적은 건강목적이었거든요~?근데 언제부턴가 그냥 목적상실하고 빠지는것만 목표로두고 가고있었네요 깨닫게되는글이예요~ 전그래서 다시건강한 몸이되야겠다 ~!
    생각해서 건강한 미니돼지ᆢㅋㅋ,?
    아 음식중독은쉽게 못고치는듯
    운동을 앞으로 해야겠어요🤗
    어쨋든 다시한번 생각하게되네요
    오늘도 고생하셨어요~~😆😆
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지존
  • 영빅맨
  • 09.13 23:06
  • 운동은 조금씩이라도 꼭 하시길 바랍니다.
    행복해 지실 겁니다...
    다이어트도 건강을 운동도 모두 행복해지기 위한 것 같애요..
    모두 행복합시다...^^~~
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 09.12 19:02
  • 와우~~~대박이네요..저도 회사 댕길때 산악회 들어서 안 가본 산이 없었는데..ㅠ 그때가 그립네요..이젠 근처 작은산도 못가겠어요..ㅠ
    하늘도 멋지고 영빅맨님도 멋지십ㄴㄱ다~~^^
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지존
  • 영빅맨
  • 09.13 23:01
  • 아..원래 등산을 하셨었군요. 운동도 많이 되고 힐링도 되고 좋지요.. 가끔라도 계속 하심이...
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