- 다산댁
- 다신2022.12.18 21:32133 조회0 좋아요
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12.18.일.간단1355일차.
오늘 오전에 모임이 늦게 끝나서 식사시간이 더 늦어졌어요ㅎ
늘 먹던 삶은계란 두개,아몬드7알,호두2알,아보카도 반개 먹었어요
그리고 어제 남은 김치볶음밥을 쪼금만 다시 데워서 먹었어요
그리고 김장김치 조금 얻어서 그거랑 밥이랑 조금 더 먹었어요 ㅎ
어제 오늘 탄수화물을 너무 많이 먹네요ㅠ
요즘 단백질을 좀 더 챙겨먹어야겠다 싶은데 제가 고기를 안 좋아해서ᆢ
어떤게 좋을지 고민입니다
좋은 음식있으면 추천 부탁드려요 ㅎㅎ
오늘은 진짜 엄청 춥네요ㅠ
그래도 껴입고 운동하고 막 들어왔어요
올해 들어 최고 추운것 같아요^^
늘 먹던 삶은계란 두개,아몬드7알,호두2알,아보카도 반개 먹었어요
그리고 어제 남은 김치볶음밥을 쪼금만 다시 데워서 먹었어요
그리고 김장김치 조금 얻어서 그거랑 밥이랑 조금 더 먹었어요 ㅎ
어제 오늘 탄수화물을 너무 많이 먹네요ㅠ
요즘 단백질을 좀 더 챙겨먹어야겠다 싶은데 제가 고기를 안 좋아해서ᆢ
어떤게 좋을지 고민입니다
좋은 음식있으면 추천 부탁드려요 ㅎㅎ
오늘은 진짜 엄청 춥네요ㅠ
그래도 껴입고 운동하고 막 들어왔어요
올해 들어 최고 추운것 같아요^^
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