- 다산댁
- 다신2022.12.20 23:4139 조회0 좋아요
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12.20.화.간단1357일차.
오늘도 잘 먹고 운동도 잘 했습니다ㅎ
오늘은 킴스헬스톡의 좋은 책의 내용들을 소개해 주시는것들과,
최겸님 유투브를 많이 들으면서 중요하고 기억하고 싶은것들 스샷을 많이 했는데 몇가지만 올려봅니다^^
요즘 간헐적단식 공부를 너무 열심히 하고 있어요ㅋㅋㅋ
이것이 다 건강한 삶과 직결 되더라구요ㅎ
간헐적단식에 대해 알면 알수록 이것은 단순히 살 빼기 위한 하나의 방법이 아니라 건강한 삶을 위하여 평생 라이프스타일로 가지고 가야 되는 아주 중요하고 좋은 생활 패턴 같아요~^^
오늘은 킴스헬스톡의 좋은 책의 내용들을 소개해 주시는것들과,
최겸님 유투브를 많이 들으면서 중요하고 기억하고 싶은것들 스샷을 많이 했는데 몇가지만 올려봅니다^^
요즘 간헐적단식 공부를 너무 열심히 하고 있어요ㅋㅋㅋ
이것이 다 건강한 삶과 직결 되더라구요ㅎ
간헐적단식에 대해 알면 알수록 이것은 단순히 살 빼기 위한 하나의 방법이 아니라 건강한 삶을 위하여 평생 라이프스타일로 가지고 가야 되는 아주 중요하고 좋은 생활 패턴 같아요~^^
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