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  • 식단먼저
  • 지존2023.01.02 21:4544 조회2 좋아요
70일차

다이어트라기보다 싱숭생숭하고 그냥저냥 유지하고 있는듯한 요즘.
차분히 집중좀 해야겠습니다ㅠㅠ
이럴때 명상이 좋은것 같네요ㅋ

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지존
  • 50되어보고싶다
  • 01.04 15:16
  • 저는 멍때리며 런닝머신걷습니다😂 예전에 요가하면서 명상할 때 그렇게 힐링이었는데.. 날도 추우니 핫요가하러가고 싶네요😍
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지존
  • 식단먼저
  • 01.04 15:59
  • 멍..ㅋㅋ 노래라도 신나게 들으면서 하셔요ㅋㅋ
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지존
  • 반다이크브라운
  • 01.03 10:10
  • 저도 요즘 명상이 땡겨요. 홧병을 다스려야 한달까요. ㅎㅎㅎ
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지존
  • 식단먼저
  • 01.03 10:28
  • 아직 명상이 20분도 길게 느껴지지만 명상효과가 진짜 있는것 같더라구요ㅎㅎ
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