view-top
7킬로만더빼자
다신
2023.01.20 21:43
51 조회
1 좋아요
2
10
2
1
1
2
1
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
1월20일 식사운동
오늘 다신17기 마지막 날~
20일간 고생했는데 마지말 날 그만 통밀크로와상 3가지 맛을 맛봤어요.
그거 태우느라 사이클68분 무사히 마쳤어요.
뺀 거 다시 안찌게 하자고 약속했건만 바로 삐끗.
좀 더 조심하고 64대까지 내리자. 화이팅~!!!
프사/닉네임 영역
7킬로만더빼자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 앞자리5로 내리기!!!
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
· [다신 24기] 30일차 식단
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
1월21일 식사운동
2
32
7킬로만더빼자
+3
87일차
3
36
식단먼저
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
식단먼저
01.21 14:35
어쩌다 한끼를 양것 먹은거로는 살 안쪄요~ㅎㅎ3가지 모두 맛보고 싶다면 한끼에 2분의1로 나눠서 3가지 먹어도 괜찮을것 같아요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
01.21 14:36
네.감사합니다. 양을 줄여 다 맛보는 것 좋은 방법.ㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동