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  • 퐁규
  • 다신2023.04.05 21:5422 조회1 좋아요
D+9 4/5 클린식단,오전운동 완료

오늘부터 공복유산소에서 탄수화물섭취후 운동으로 변경!

근력운동 +유산소

물2L마시기 . 오전 6:30기상
7~9시 운동.

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.06 09:33
  • 전 10시~12시 운동이예요. 오늘도 화이팅~!!!
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다신
  • 퐁규
  • 04.06 20:41
  • 파이팅!!
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