- 퐁규
- 다신2023.04.10 20:5244 조회1 좋아요
D+14 4/10 걷기+샤브샤브 먹고 급체..웩
살면서 체해본적 5번이내인데, ㅋ
샤브샤브 먹고 체하다니....억울합니다.
아직도 속이 안좋네요ㅠㅠ
소화제먹고 까스명수 효과도 잘 안듣는거같아요.
등산 다녀온후 허리부근 뻐근함은 아직있으니
가볍게 동내 걷기1시간!!
낼은 근력운동좀 하며,
잘먹었으니
다시 식단 조절 잘 해야지.
샤브샤브 먹고 체하다니....억울합니다.
아직도 속이 안좋네요ㅠㅠ
소화제먹고 까스명수 효과도 잘 안듣는거같아요.
등산 다녀온후 허리부근 뻐근함은 아직있으니
가볍게 동내 걷기1시간!!
낼은 근력운동좀 하며,
잘먹었으니
다시 식단 조절 잘 해야지.
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