- 탄탄원츄
- 다신2023.04.17 01:5060 조회0 좋아요
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1716일차 식단
할롱요!
오늘은 슙대신 개인운동을 했어요. 등과 팔 위주. 그냥 등운동이 마구 땡긴날요 ㅎㅎ
오늘은 두끼 먹는 날인데, 어제 제가 좋아하는 멕시칸 수제 쵸리소가 보이길래 냉큼 사와서 오늘 점심으로 맛나게 먹었어요. 이따가 운동하러 갈 예정이고 배불배불 해서 칼로리와 단백질을 채울정도만 간단히
아들은 티본스테이크에 어제 사온 일본김말이로 점심 해결..
낼 다시 일을 해야 해서 전 이만..굿나잇!
오늘은 슙대신 개인운동을 했어요. 등과 팔 위주. 그냥 등운동이 마구 땡긴날요 ㅎㅎ
오늘은 두끼 먹는 날인데, 어제 제가 좋아하는 멕시칸 수제 쵸리소가 보이길래 냉큼 사와서 오늘 점심으로 맛나게 먹었어요. 이따가 운동하러 갈 예정이고 배불배불 해서 칼로리와 단백질을 채울정도만 간단히
아들은 티본스테이크에 어제 사온 일본김말이로 점심 해결..
낼 다시 일을 해야 해서 전 이만..굿나잇!
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