view-top
개말라보고싶다
다신
2023.06.19 19:57
27 조회
0 좋아요
1
6
1
5
4
공유하기
북마크
좋아요
신고
241일차🩷
너~~무 더운날 ㅠ ㅠ
운동은 잠시 노노했어요~~
그 대신 아침에 동네 한 바퀴 돌고 들어와
집안일하고요~~
제자리걸음 40분 정도~중간중간 하고요~
점심은 밑반찬이랑 병아리콩 스팸김치찌개
남은 거로 해결하고요
간식은 식빵에 잼 발라서 식혜랑 먹고요~
저녁은 방토 오이랑 쌈장 삶은 계란 병아리콩
요래해서 먹었어요~~
내일도 더운 날씨 덜덜하네요ㅠ ㅠ
내일도 동네 한 바퀴 돌고 들어와야겠어요ㅠ
프사/닉네임 영역
개말라보고싶다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 24기] 8일차 운동인증♡
· [다신 24기] 7일차 운동인증♡
· [다신 24기] 6일차 운동인증♡
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
189,190,191일차
6
75
한달에1kg
+5
6.19.월.간단1636일차.
4
32
다산댁
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
다산댁
06.19 21:17
밖에는 많이 더운가보죠?
병원에서 하루종일 에어컨 틀고 있으니 더운지 모르고 있었네요
저도 모레 퇴원이라 더위와 씨름해야겠네요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
한달에1kg
06.19 21:13
더운날씨에도 만오천걸음이나 걸으셨네요
더운날씨 고생하셨어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동