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  • 탄탄원츄
  • 다신2023.08.21 23:2043 조회0 좋아요
  • 12
1842일차 식단
할롱요

오늘 장어 먹으려고 어제 백화점 마트가서 냉동된 거 하나 사와서 아들이랑 사이좋게 반띵해서 오늘 점심으로 먹었어요. 장어덮밥은 수란이랑 궁합이 딱! 넘 맛나요 ㅎㅎㅎ
나머진 어제랑 거의 비슷
운동은 홈트 & 짐



아들도 장어덮밥

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8월 21일 식단 및 운동
3 33 천마산

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댓글 (9)

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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 08.22 21:42
  • 와우!! 데코를 어디서 배우셨는지...아님 전직 요리사였는지~~~멋집니다요!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.22 22:32
  • 감사합니다. 그냥 비쥬얼 느낌으로 ㅎㅎ
    하하하..요리사는 아녀용 ㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 08.21 23:38
  • 우와~!!!!
    장어덮밥 예술이네요😄😄😄😄
    너무 맛있겠어요~👍👍👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.21 23:45
  • 네네 넘 맛났어요. 작년 한국에서 나름 맛집이라고 허는 데서 장어덮밥 주문했는데 넘 실망스러웠어요. ㅎㅎㅎ 가정용 냉동된거 해동해서..만든...😑대만에서 먹는 장어덮밥은 집적 구워서 내오는 곳에서만 먹는 편이거든요...
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다신
  • 다산댁
  • 08.21 23:47
  • 탄탄원츄 직접 구워서 먹는 장어덮밥 예술이죠 👍👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.21 23:50
  • 다산댁 네네 맞아요. 그런덴 굵기도 달라요. 그 식당은 오늘 제가 만든 수준...비싸게 받고 ㅎㅎㅎ
    방금 네이버 5년전 식단이 뜨길래 보니...체중이 오늘 체중과 동일40.7🤭 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 08.22 00:09
  • 탄탄원츄 5년째 유지를 잘 하고 계시는 탄탄님 너무 멋지고 굿입니다~👍👍👍👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.22 00:16
  • 다산댁 넘 신기해요. 무지였을 때...재료 상관없이 칼로리만 따져가며 맬 800-천 칼로리만 먹었을 땐 체지방량이 지금보다 1.6배정도...지금은 제대로 된 식재료로 두배 더 먹는대요...유지.
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다신
  • 다산댁
  • 08.22 00:21
  • 탄탄원츄 👍👍👍👍
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