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  • 명지니맘
  • 다신2023.09.11 07:2736 조회2 좋아요
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9/1(44.8)야식안먹음

아침~주말에 과하게 먹었음에도 줄었음 5시이후안먹고 1시간30 빠르게걷고 뛰고 스트레칭후 잠

오전간식~카누디카페인아메 반
점심
오후간식~스테비아밀크커피한잔

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9월11일 식운
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댓글 (7)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.11 11:42
  • 드시고 빠짐. 이렇게 좋은 일이.ㅋ
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다신
  • 명지니맘
  • 09.11 14:29
  • 몸이 무거워 1시간30분 걷기뛰기가 운동이됐나봐요
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 09.11 09:50
  • 주말에 저는 약속이 있는 바람에 이틀 연속 치팅데이 였어요~ 주말 과하게 먹어서 오늘 재니 역시 쪘네요ㅋㅋ 평일엔 잘할 수 있으니 이번주 화이팅해요^^
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다신
  • 명지니맘
  • 09.11 14:30
  • 저도 친정엄마생신이라 폭식했네요
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다신
  • 한계단씩오르기
  • 09.11 14:31
  • 명지니맘 5시 이후 뛴건이 진짜 도움이 됐나봐요! 저녁운동 gogo!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 09.11 08:36
  • 오호옹~ 👍

    이렇게 이번한주도 으쌰~! 입니다ㅋㅋ
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다신
  • 명지니맘
  • 09.11 14:30
  • 네 이벋주도 힘내서 홧팅
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