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  • 진이58
  • 다신2024.04.02 11:1022 조회1 좋아요
4월2일화
아침 생식.우유.검은콩.검은깨. 계란토스트1/4

점심 12시 다신닭살소스 , 메추리알조림5알.
김치. 상추무침2입. 청국장2입

간식 3시 아몬드 30알.삶은계란1개.

저녁 5시 고기듬뿍 카레 1공기. 우유1컵

****이후로 금식하기***

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.02 19:19
  • 식단 너무 좋네요. 잘 드셨어요.ㅋ
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