- 탄탄원츄
- 다신2024.05.21 01:0426 조회0 좋아요
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2107일차 식단
할롱요
오늘은 월요일 제일 힘이 없는 날이에요.
아침은 고정 메뉴. 점심은 어제 백화점 마트에서 산 참치 그릴드와 검정콩을 먹었어요..후식도 고정 음료. 저녁엔 너무 더워서 과일 위주로 먹었어요. 운동은 오랜만에 공복 홈트를 했고, 퇴근 후 짐 센터 가서 복근& 팔 운동을 했어요.
아들 메뉴는 내 맘대로 야끼소바
오늘은 월요일 제일 힘이 없는 날이에요.
아침은 고정 메뉴. 점심은 어제 백화점 마트에서 산 참치 그릴드와 검정콩을 먹었어요..후식도 고정 음료. 저녁엔 너무 더워서 과일 위주로 먹었어요. 운동은 오랜만에 공복 홈트를 했고, 퇴근 후 짐 센터 가서 복근& 팔 운동을 했어요.
아들 메뉴는 내 맘대로 야끼소바
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