view-top
  • ahdodk
  • 정석2024.07.23 22:2549 조회2 좋아요
7.23 화요일 60.6kg
런닝머신 35분&필라테스 50분&14000보
아침- 땅콩버터+사과 1개+ 쌀 바게트 25g (188kcal)
점심- 지중해식 샐러드+ 호기빵 1개 (540kcal)
저녁- 방울토마토+ 구운란 1개+ 쌀 바게트 25g+ 작심닭 훈제막창볶음밥 (499kcal)
간식 - 아아 2잔

프사/닉네임 영역
  • ahdodk
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

7.24 수요일 72.1kg
0 32 forgetmenot41
7.23 화요일 71.7kg
1 40 forgetmenot41

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • forgetmenot41
  • 07.23 22:34
  • 운동량이 많네요… 👏멋지십니다👍👍 60키로는 꿈의 몸무게네요 😂😂😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ahdodk
  • 07.24 23:35
  • 헉 아니에요ㅠㅠ 저 키가 작아서 저기서도 많이 빼야해요 ㅋㅋㅋ 같이 화이팅해용
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동