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  • forgetmenot41
  • 다신2024.07.31 15:2619 조회2 좋아요
  • 1
7.31 수요일 72.6kg
7.31 수요일 72.6kg


아침: 닭가슴살+야채+또띠아,
감자전
점심: 소고기+야채+또띠아, 바나나,탕수육 3개, 유부초밥 2개
저녁: 유뷰초밥 4개, 오뎅국


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7.31 수요일 60.0kg
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7.30 화요일 60.1kg
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댓글 (3)

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정석
  • ahdodk
  • 07.31 18:07
  • 7월 고생하셨어요 ㅠㅠ 3키로 넘게 감량하셨네요 👍
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공감 1 신고 0
다신
  • forgetmenot41
  • 07.31 19:16
  • 오키로 빼기는 좀 어렵네요 ㅎㅎ 8월에 노력 해봐야겠어요
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정석
  • ahdodk
  • 08.01 13:41
  • forgetmenot41 ㅎㅎ 1달에 3키로가 건강하게 빼는 거래요 화이팅합시당!
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