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  • 독한내살
  • 정석2024.08.16 15:2232 조회2 좋아요
8.16 금요일 64.4kg

우유 2잔

오전운동_유산소 20분/근력PT 45분
오후운동_걷기60분

3시30분 이후로 금식할게요
도전!!!

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댓글 (2)

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초보
  • 네@wjddms732
  • 08.16 22:33
  • 우아 배 안고프세요?
    전 6시부터 안먹는데 오늘은 왜 지금 배가 고플까요ㅎㅎㅎ
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정석
  • 독한내살
  • 08.16 22:48
  • 피곤했는지 한숨자고 일어났어요
    전 피곤하면 먹는 스타일인데ㅡ
    잤더니 다행히 배는 안고프네여ㅎ성공
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