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부들부들쥬쥬
지존
2024.09.01 21:14
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식단
샌드위치 반조각 아침
잔치국수 반그릇 점심
자몽음료수
백반 반끼 저녁
1500칼로리는 안넘은거같네요
이시간에 레몬꿀차로 허기를 달래봅니다
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부들부들쥬쥬
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· 운동한것이 근육으로 되기위해 단백질 얼만큼 먹어야 할까요
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· 13일차
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K) 개인 PT(9월 운동하기 좋은^^)
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Khan^
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8월 30~31일 식단&운동 예견되는 돌발상황에서의 대처
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jybyun11
2014.07.28 배너 추가
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지존
프찡이
09.04 14:33
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다신
Khan^
09.02 11:25
야식 정말 못견디게 힘들어요
아침에는 뻔히 후회하지만
당시에는 암 생각이 없어져요
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지존
부들부들쥬쥬
09.01 22:28
야식먹고싶다😢😢😢
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