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부들부들쥬쥬
지존
2024.09.09 12:31
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공천 5 리금 5
요즘 다행인건 입맛 없는게 저를 도와주네요
공천 5 라금 5가 100을찍을때 체지방 15키로가 되길 기대해 봅니다
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부들부들쥬쥬
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· 운동한것이 근육으로 되기위해 단백질 얼만큼 먹어야 할까요
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지존
프찡이
09.09 13:38
공천 라금이 뭐에요? ㅎ
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지존
부들부들쥬쥬
09.09 13:45
공복 천국의계단 라면 금지요~~~2달째 운동해도 안먹어도 체지방이 안빠져서 이것저것 원인을 찾고있어요~~단백질을 안챙겨먹고 탄수비율이 높은게 문제같아요
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