- 다산댁
- 다신2024.09.19 23:5520 조회0 좋아요
- 1
- 3
- 3
- 4
9.19.목.간단2194일차.
요즘 단백질이나 야채를 잘못 챙겨 먹었더니 탄수화물을 많이 먹게 되고ᆢ
그러니 체중이 잘 안 빠지고 조금씩 늘어나고 있어요ㅠ
이론은 알아도 입맛 바꾸기가 쉽지 않아서 고민이예요ㅠ
다이어트 초반에는 단백질도 잘 챙겨먹고 야채도 잘 챙겨 먹으니 배가 불러도 체중이 잘 빠지던데ᆢㅎㅎ
마음을 다시 다잡고 식단을 좀 잘 챙겨야 될것 같아요~^^
(그런데ᆢㅠ
오늘 저녁은 신랑 밥 차려주면서 저도 간 보다가 같이 먹어버렸어요😆😭🤑)
그러니 체중이 잘 안 빠지고 조금씩 늘어나고 있어요ㅠ
이론은 알아도 입맛 바꾸기가 쉽지 않아서 고민이예요ㅠ
다이어트 초반에는 단백질도 잘 챙겨먹고 야채도 잘 챙겨 먹으니 배가 불러도 체중이 잘 빠지던데ᆢㅎㅎ
마음을 다시 다잡고 식단을 좀 잘 챙겨야 될것 같아요~^^
(그런데ᆢㅠ
오늘 저녁은 신랑 밥 차려주면서 저도 간 보다가 같이 먹어버렸어요😆😭🤑)
3
35
공감 0
신고 0
