- *수지*
- 다신2024.09.28 22:0621 조회0 좋아요
9.28.토
💪운동
- 웨이트 상체
- 마이마운틴 30분
- 실외자전거 80분
- 걷기 50분
감량되게 안되네요. ㅜㅜ
식단 이거 아닌거 같은데 ㅜㅜ 흑흑흑😭
(아침밥 꼭 밥으로 210g 먹으래요.😵💫)
걱정. 불안. 불신 ㅜㅜ
샤브샤브는 칼국수 크게 한 젓가락, 계란볶음밥도 먹음요.
- 웨이트 상체
- 마이마운틴 30분
- 실외자전거 80분
- 걷기 50분
감량되게 안되네요. ㅜㅜ
식단 이거 아닌거 같은데 ㅜㅜ 흑흑흑😭
(아침밥 꼭 밥으로 210g 먹으래요.😵💫)
걱정. 불안. 불신 ㅜㅜ
샤브샤브는 칼국수 크게 한 젓가락, 계란볶음밥도 먹음요.
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