view-top
탄탄원츄
다신
2024.11.10 00:18
10 조회
0 좋아요
12
공유하기
북마크
좋아요
신고
2282일차 식단
할롱요 언니
오늘 잘 쉬셨어요? 몸은 좀 어떠세요?
저는 어제 의도적으로 새벽 4시쯤에 자서 오늘 거의 11쯤에 일어나서 아침을 패스하고 바로 브런치를..
배가 많이 안고파하 좀 상큼한거로 첫 끼니를 스타트하고 싶었어요. ㅎㅎ
운동은 어때 위주 & 만보
언니 낼 봐용
알 점심은 스테이크. 고기는 호주산 목초 소고기로 만든 스테이크랑 & 클램 차우더(아들의 최애!)를 만들어주니 순싹 했어요 ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
탄탄원츄
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 클릭해도 광고가 계속 노출
· 댓글 삭제 부탁 드립다
· 업데이트허니 어제(저녁기록) 오늘 기록이 다 날라갔어요
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
11.10.일.간단2246일차.
2
9
다산댁
+9
11.8.금.간단2244일차.~11.9.토.2245일차.
6
16
다산댁
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
다산댁
11.10 23:17
저런 식단을 매일 먹으면 살 절대 안 찔듯요ㅎㅎ
저 빵은 뭘까요?
너무 맛있어보여요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
탄탄원츄
11.11 01:04
절대란 건 세상에 없어요 언니. 이렇게 먹어도 불규칙하게 기초대사량보다 더 적게 먹음 모든게 지방으로 저장이 되어서 살쪄요 ㅎㅎ예전에 제가 그랬다고 했었잖아요 😂😂😂
아들빵요? 바게트죠
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동