12월 4일 _ 다이어트는 겨우 겨우 성공!

*간헐적단식: Pm5:00~A11:00(18시간 공복)

간식11시_ 바나나
점심1시반_쌈밥정식(우렁된장, 제육복음)
저녁7시_막걸리, 오징어순대,어리굴젓,육전, 카나페

*오늘 아침 매직데이 시작!
아침10시에 필라테스 자리가 생겨 간만에 공복운동!

운동후 스크린 한게임하면서 배고파 바나나1개 먹고^
맛난 점심 먹고 3시간 열일하고
저녁는 막걸리와 맛난 안주로1시간 동안 배부르게 얌얌^^

어제 헬기가 아파트위를 왔다갔다해서 잠을 설쳐서
아침 일찍 일어나 하루를 일찍 시작해서 오늘도 한잔 먹고
이제 꿈나라로~~