- 카@gooodguy17
- 입문2025.01.05 15:5611 조회1 좋아요
D+2 2025.01.5
아침
불고기주먹밥
햄치즈샌드위치
에그샐러드
시리얼
바나나맛우유
점심
밥
사골곰탕+소면
부추겉절이
카프리썬
저녁
제육덮밥
해물순두부찌개
땅콩멸치볶음
팔순대찜
배추김치
식단 전체 칼로리 3032kcal
탄수화물 474
단백질 144
지방 111
칼슘 1583
비타민 149
불고기주먹밥
햄치즈샌드위치
에그샐러드
시리얼
바나나맛우유
점심
밥
사골곰탕+소면
부추겉절이
카프리썬
저녁
제육덮밥
해물순두부찌개
땅콩멸치볶음
팔순대찜
배추김치
식단 전체 칼로리 3032kcal
탄수화물 474
단백질 144
지방 111
칼슘 1583
비타민 149
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